中醫認為陳皮具有健脾養胃、行氣化痰的功效。人們通常在工作日的燉菜和飲料中吃它。陳皮的功效這麽好，那麽孕婦會吃陳皮嗎？陳皮有哪些營養價值？
陳皮就是橘皮，特別是紅色的橘皮經常用來做陳皮。每當橙子成熟時，人們就把它們剝掉，放在通風處晾幹。需要吃的時候，拿幾塊去燉湯或者做飲料。
孕婦吃陳皮好嗎？
孕婦可以吃陳皮，因為孕婦在孕期經常食欲不振，吃不下東西，營養跟不上。而且陳皮有刺激食欲、促進消化的作用，孕婦適當食用非常有益。
因為女性懷孕後，肚子裏的胎兒會把肚子擠壓到胸部，容易引起腹脹和消化不良，而陳皮可以促進消化液的分泌，幫助孕婦胃腸蠕動，改善消化功能，緩解腹脹。
陳皮有哪些營養價值？
1，含有檸檬苦素，能促進消化。
2、含有揮發油，能促進消化道消化液的分泌，緩解腹脹，增加食欲。
3.陳皮的苦味可以用來去除各種肉類的腥味，制得的高湯不僅有濃郁的肉香味還有淡淡的陳皮香味，增加了菜肴的味道，促進了人的食欲。
4.陳皮還是中藥，有健脾養胃、消食化積、行氣化痰的功效。適合肚子飽、食欲差、咳嗽痰多的人食用。
陳皮食譜推薦
陳皮可以用來做山楂陳皮茶，陳皮瘦肉粥，陳皮雪梨湯，川貝陳皮冰糖燉檸檬，紅豆陳皮湯，西瓜陳皮粉，陳皮百合燉梨，陳皮牛肉，
姜絲陳皮冬瓜湯、柚子陳皮雙梅茶、陳皮鴨、蒜蓉陳皮排骨、陳皮燉老鴨湯、川貝陳皮檸檬奶油、老陳皮冰糖檸檬等。來選壹個，自己在家做。