盡量避免高脂高糖飲食。宜少吃辣椒等刺激性食物，少吃過多、油炸等容易引起El口渴的食物。多吃富含維生素C等抗氧化營養素的食物，增加粗纖維食物，如新鮮蔬菜水果，適量的魚、肉、豬肝等。枸杞、核桃、花生、黑芝麻等能補益肝腎的食物也很有好處。冬瓜、西瓜和白具有利尿作用
根莖、黃瓜、絲瓜、綠豆、紅小豆等。應適當食用，可減少房水的吸收和形成，有助於降低眼壓。
2.避免喝太多的水
次數少的方法最好。壹次飲水或飲料不得超過500毫升，最好低於200毫升，以免造成血液稀釋。血漿滲透壓降低，房水相對增加，導致眼壓升高，影響藥物治療。
3.避免煙、酒和濃茶
因為煙草中的尼古丁會引起視網膜血管痙攣，引起視神經缺血，危害視功能:過量飲酒會導致眼球毛細血管擴張。它會加重眼睛充血，有時會誘發急性青光眼；濃茶和咖啡會引起過度興奮，影響睡眠，增加眼壓。
4.避免情緒激動
保持平和樂觀的心態和心情，避免情緒激動和憤怒。
5.避免眼睛疲勞
不要在暗室或暗光下工作太久；避免長時間閱讀和看電視(看電視時最好開壹盞小燈，防止環境太暗)；不要長時間低頭，也不要戴墨鏡，以免造成瞳孔放大。升高眼內壓並導致青光眼發作。
6.合理的有氧運動
青光眼患者應參加適當的有氧運動，有利於人體血液的重新分配，減少分泌房水的睫狀體血液。運動還可以使身體出汗，有利於減少房水的產生，降低眼壓。據測算，有氧運動可降低眼壓3 ~ 5毫米汞柱，並維持1 ~ 2小時。
青光眼患者術後也可以做壹些運動，如散步，但不能劇烈運動，以免引起前房積血、脈絡膜脫離等術後並發癥。術後要加強對眼睛的保護，平時最好戴壹副防護樹脂鏡。
7.好好洗個熱水澡
熱水浴是壹種熱療。當中樞神經系統受到高溫刺激時，可以調動人體的自我保護機制，誘導熱休克蛋白等保護性蛋白的產生。這些蛋白質可以激活免疫系統，保護受損的神經細胞。但需要註意的是。熱水澡的水溫不要太高，以感覺舒服為準。
8.中醫辨證論治
青光眼有特效。高眼壓引起的視神經周圍微循環障礙是青光眼視神經損害的原因之壹。丹參、黃芪、葛根、夏枯草等。具有降低血液粘度、改善局部血液循環、增加視神經供血、降低眼壓、保護患者的作用。
9.定期檢查
為了早期發現青光眼，40歲以後每2 ~ 3年檢查壹次，60歲以後每1年檢查壹次。另外，妳也要學會自測:雙眼向下看，用雙手中指輕輕按壓眼球，感受眼球的硬度。如果壹個眼球的硬度大於另壹個，就要引起重視，盡早去醫院。壹般來說，眼球的彈性越好。眼壓越小。對已確診為青光眼的患者或疑似患者應積極治療。大多數青光眼是終身性眼病，藥物治療需要隨時調整。即使是手術治療也不是壹勞永逸的，要定期去醫院復查。1 ~ 2個月測眼壓，6個月復查視野和眼底。
青光眼是壹種與遺傳有關的眼病。因此，青光眼患者在密切關註自身病情變化的同時，也要關心直系親屬，以便定期到醫院進行相關檢查，達到早發現、早治療的目的。
需要提醒的是，青光眼患者術後不能化妝。手術過程中，醫生會在患者眼睛內外做壹個過濾通道。這段話是關系到手術成功的傷口。術後3個月內，醫生會盡力讓傷口不愈合。如果患者經常食用高蛋白食物，甚至食用壹些會促進愈合的藥用食物，都有可能導致濾過道結疤，手術失敗。因此，在保證患者基本營養的前提下，患者術後應進食清淡的低蛋白飲食，避免進補，不要服用各種人參(人參、西洋參等。)和當歸等活血化瘀的藥物。