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簡單好做的清淡湯

簡單好做的清淡湯:

1、黃瓜蝦丸湯

食材準備:大蝦、蛋清、料酒、澱粉、鹽、胡椒粉、雞蛋、黃瓜、蔥、蒜等。

步驟壹:新鮮大蝦去頭去尾,去掉蝦殼和蝦線,刀背剁碎成泥,盛入碗中,加入壹個蛋清,壹勺料酒、壹勺澱粉、適量的鹽、胡椒粉,壹個方向攪打上勁,備用。

步驟二:黃瓜切薄片,蔥蒜切片,雞蛋打成蛋液,炒熟備用。

步驟三:鍋中加壹點油,加入蔥蒜爆香,加入開水,把蝦泥擠成丸子,下鍋煮至飄起,加入雞蛋和黃瓜片,加壹點鹽和胡椒粉調味,再加點香醋,美味即成。特別清淡的壹道湯,黃瓜的清香味,搭配嫩滑的丸子,好吃又好喝。

2、冬瓜蝦仁湯

食材準備:雞蛋、冬瓜、蝦仁、料酒、胡椒粉、食鹽等。

步驟壹:熱鍋刷油,倒入蛋液煎成餅,盛出切條。

步驟二:大蝦去蝦線,去掉蝦殼,清洗幹凈,加壹勺料酒,壹勺胡椒粉,壹點食鹽,腌制壹會。

步驟三:起鍋燒油,倒入蝦仁炒至變色,倒入兩碗清水燒開,加入冬瓜片,煮熟後放入雞蛋條,加適量鹽調味即可出鍋。

3、蔬菜蝦丸湯

食材準備:豆腐、娃娃菜、金針菇、大蝦、蛋清、料酒、澱粉、胡椒粉、鹽、蔥、姜、胡椒粉等。

步驟壹:豆腐切小塊,娃娃菜、金針菇洗凈,備用。

步驟二:大蝦去殼去蝦線,蝦頭留著備用,再把大蝦剁成泥,加入蛋清、適量的料酒、澱粉、胡椒粉、鹽,壹個方向攪拌上勁,手上抹點油,揉成壹個個丸子。

步驟三:鍋中放少許油,下入蔥、姜,將蝦頭炒出蝦油,倒入適量的熱水,煮開後把蝦頭撈出。

步驟四:接著放入蝦丸、金針菇、娃娃菜、豆腐煮熟,最後加入少許鹽和胡椒粉調味,撒點蔥花、香油即可。

4、紫菜蝦片湯

食材準備:大蝦、澱粉、蔥花、香菜、紫菜、鹽、胡椒粉、香油等。

步驟壹:新鮮的大蝦去頭去尾,開背去掉蝦線,裹上厚厚的澱粉,放到案板上,用搟面杖捶打成薄薄的蝦片。

步驟二:碗中放入壹點蔥花、香菜、紫菜、鹽、胡椒粉、香油。

步驟三:鍋中燒水,水開把蝦片放進去煮至透明,撈出盛入碗中,再加壹勺煮蝦的湯水,壹碗清淡好吃又營養的蝦片湯就做好了。

5、菌菇蝦仁湯

食材準備:蟹味菇、海鮮菇、內酯豆腐、蝦仁、雞蛋等。

步驟壹:大蝦處理幹凈,留下蝦頭,蔥蒜切碎備用。蟹味菇、海鮮菇清洗幹凈,備用。

步驟二:鍋裏放少許油,把雞蛋炒凝固,盛出備用。鍋中再次放油,放入蔥蒜炒香,再下入蝦頭,炒出紅油,放入雙菇炒軟。

步驟三:加入適量的開水燒開,把蝦頭撈出來,再放入蝦仁、豆腐、雞蛋,再次煮開,加壹點鹽和胡椒粉調味即可。