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2歲寶寶生日做什麽?

適合兩歲寶寶的點心:黃桃雪梨布丁

原料:1黃桃和雪梨各壹個。適量的糖和瓊脂。

生產方法:

1、黃桃、雪梨分別去皮去核,洗凈切塊。

2.將水、水果、糖、瓊脂倒入鍋中,煮5分鐘。倒入布丁模具,冷卻。

營養經典:

富含碳水化合物,是構成身體的重要物質;儲存和提供熱能;維持大腦功能所必需的能量;調節脂肪代謝;提供膳食纖維;節約蛋白質;排毒;增強腸道功能。富含維生素C,維生素C具有保護牙齒健康、預防動脈硬化、清除自由基、預防癌癥、保護細胞、解毒、保肝、提高免疫力、應急反應等作用。

適合兩歲寶寶吃的零食:楓葉餅幹。

材料:雞蛋2個,中筋面粉320克。糖、植物油、鹽、泡打粉適量。

生產方法:

1,雞蛋散了;將面粉、泡打粉、蛋液、糖、植物油、鹽依次放入盆中,攪拌成均勻的面團。

2.將面團搟成0.3厘米厚的薄片,靜置30分鐘。

3.用餅幹模具打印成各種形狀,用叉子在上面紮壹些細孔。

4.烤盤抹少許油,放入餅幹坯,入烤箱烘烤。

營養經典:

據分析,每100克雞蛋中含有14.7克蛋白質,主要是卵清蛋白和卵清蛋白,含有人體必需的8種氨基酸,與人體蛋白質的組成非常相似。雞蛋中蛋白質的吸收率可達98%。每100克雞蛋中含有11 ~ 15克脂肪,脂肪主要集中在蛋黃中,容易被人體消化吸收。蛋黃富含卵磷脂、甾醇、蛋黃、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D和B族維生素。這些成分對改善神經系統的功能有很大的好處,所以雞蛋是比較好的健腦食物。

適合兩歲寶寶的零食:天使核桃蛋糕

材料:蛋清250克,小米粉320克,塔塔粉10克,核桃仁50克。240克糖、奶油和植物油。

生產方法:

1.將蛋白倒入混合罐中,快速攪拌至70%起泡。加入白糖和酒石粉,攪拌至80%起泡。然後加入玉米粉和切碎的核桃,慢慢攪拌,制成蛋糕糊。

2.烤盤刷壹點油,倒入蛋糕糊,刮平,放入烤箱烤20分鐘,取出晾涼,抹上奶油,卷起來切片。

營養經典:

媽媽壹定要等蛋糕涼了再塗奶油切片,不然不容易成型。

適合兩歲寶寶的零食:綠豆紅薯糖漿

適用寶寶:2歲起。

材料:綠豆20克,紅薯(紅薯)50克,糖少許。

練習:

1.綠豆洗凈後,放在鍋上用大火燒開,去掉豆皮,再轉小火燉。

2.紅薯洗凈去皮,切成小塊,放入綠豆湯內,中火煮約10分鐘,飲用時可酌情加糖。

小貼士:

紅薯富含維生素A、維生素C和維生素B,還有大量的纖維素,可以提高寶寶的免疫力,預防便秘。