洋蔥根姜茶
烹飪原料:洋蔥根、姜、紅糖
烹飪步驟
1，蔥根姜茶，這是壹種特別健康，特別好喝的茶，它非常好喝，特別有營養，經常喝壹點對身體非常好。我們壹起準備洋蔥根姜茶的烹飪食材吧。我們先準備適量的蔥根，不要太多，少壹點就好，再準備壹大塊姜。準備好姜後準備壹勺紅糖。用洋蔥根做姜茶，我們只需要用上面提到的三種食材。洋蔥根、生姜、紅糖都準備好之後，我們就可以開始各種食材的加工和洋蔥根壹起做姜茶了。
2.先把洋蔥根拿出來，清洗幹凈，去掉洋蔥根外面的老皮。之後，讓我們在清水中充分清洗洋蔥根，尤其是洋蔥根。徹底清洗後，要繼續控制水分，在表面幾乎沒有水分的時候放在案板上。然後用刀把它切成兩半。
3.切完蔥根，我們再切姜，先把準備好的姜放入清水中，用食用鹽洗凈。因為姜的皮也是有營養的，我們吃姜的時候最好不要去掉。生姜用食用鹽洗幹凈後，很幹凈，可以放心連皮吃。
4.將清洗幹凈的姜片放在案板上，然後切成姜片，姜片略大，再放入大碗中。準備壹個砂鍋。先往砂鍋裏放適量的水，不要太多，半個砂鍋左右。把幹凈的水放進去後，我們把它放在爐子上。
5.接下來把蔥根和姜片放入砂鍋，然後把準備好的紅糖全部放入砂鍋。先充分攪拌，使其均勻混合在壹起，然後蓋上蓋子，開小火燉10分鐘。這裏壹定要註意，用小火，不要太火。
6.10分鐘後，我們會打開砂鍋的蓋子，洋蔥根和姜片就是這樣煮的，裏面的營養成分都會被煮出來。這時候我們會把它們攪拌壹下，然後放進大碗裏吃。壹款很簡單的姜茶加洋蔥根就做好了。味道鮮美，有益健康。妳喜歡這種洋蔥姜茶嗎？
技巧
1，蔥根和姜壹定要稍微清洗壹下，最好用食用鹽洗幾次。
2、紅糖不要加太多，因為加多了會太甜，所以不好吃。
好了，今天的美食就在這裏和大家分享壹下。歡迎收看大叔美食錄。給妳提供健康美味的食譜，烹飪技巧和烹飪方法，其實是非常容易的！喜歡的朋友可以給我壹個免費的贊，謝謝支持！