懷孕前三個月喝什麽湯？
營養功效:玉米中的維生素B6、煙酸等成分具有刺激胃腸蠕動、加速排便的特點。玉米含有豐富的維生素C，具有延年益壽、美容養顏的作用。玉米胚尖所含的營養物質，能增強人體新陳代謝，調節神經系統功能。排骨有滋陰潤燥、養精補血的功效。它們提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪，以及維持骨骼健康的鈣。排骨還能提供人體生理活動所必需的優質蛋白質和脂肪，尤其是豐富的鈣，維持骨骼健康。營養功效:此湯主要由帶髓排骨和黃豆組成。其中，豬脊髓能使髓海充盈，健腦；大豆健脾養血，富含活化腦神經的有益成分。兩者結合可以健腦益心，養血安神。孕婦食用有利於胎兒大腦發育。同時可防治用腦過度、神經衰弱、失眠、孕婦健忘。
懷孕第壹個月往往找不到，所以壹切都還處於懷孕的狀態，所以不要太在意，因為太緊張往往會影響心情，還有很長的時間，要學會適當放松。
懷孕第二個月，敏感的準媽媽已經能感覺到壹個小生命正在孕育。此時，準媽媽要盡量減少劇烈運動，讓寶寶有壹個安靜的環境。對於喜歡運動的準媽媽來說，可以選擇慢走，或者其他運動幅度小的運動。
飲食方面也要適當註意。此時忌食壹些食物，如具有活血化瘀功能的食物，寒涼食物，辛辣刺激性食物，容易引起上火的食物，如甲魚、螃蟹、山楂、花椒、八角等。有些鹹菜也要盡量避免，因為亞硝酸鈉含量增加。
愛美的準媽媽們要註意了。這個時候精油要停了。寶寶體內分泌的激素會幫妳美容，幫妳省下壹些化妝品。如果是夏天，不能用風油精和清油精。這些含有樟腦，對寶寶有影響。衣櫃裏的樟腦丸也將退出舞臺。
孕婦不能吃的水果
作為壹個需要特殊照顧和營養的群體，孕婦每天需要吃很多東西，尤其是蔬菜和水果。但是，有些水果孕婦是不能吃的，孕婦壹旦吃了，可能會危害身體健康。那麽，孕婦不能吃哪些水果呢？
1，山楂。糖醋山楂受到很多孕婦的喜愛，但其實孕婦應該少吃山楂。山楂吃多了容易導致子宮收縮，尤其是孕早期，容易導致流產。建議不要吃山楂。
2.龍眼。龍眼肉營養豐富，有很好的補益氣血的功效，味道甘甜。但是女性懷孕後身體的性質發生了變化，比如陰虛血虛。這個時候孕婦應該可以少吃點。
3.柿子。柿子營養豐富，但是和其他食物壹起吃容易產生結石，尤其是和高蛋白食物壹起吃，容易產生壹些不良後果，給孕婦的胃帶來壹定的負擔。
1，秋梨。有清熱降壓的作用。它又甜又多汁。食用後還可具有止咳化痰、清熱利尿、養心護肝、潤喉降壓、消炎止痛等功效。，尤其適用於妊娠高血壓和水腫。
2.柑橘。柑橘富含維生素，包括氨基酸、脂肪、檸檬酸、磷、碳水化合物等。酸甜的口感讓孕婦胃口大開，有助於緩解厭食等等。