身材苗條又性感的莫文蔚，真的印證了“上帝是不公平的”這句話。她的長腿，修長挺拔，修長勻稱，簡直是女人的目標，男人的夢想。那麽，凱倫是如何減肥並保持苗條的呢？莫文蔚說，遊泳是我每天的功課，每天睡覺前必須做30個仰臥起坐。看來不節食的凱倫是靠遊泳和仰臥起坐來保持性感的。
定向瑜伽飲食-蔡依林
剛出道的時候，蔡依林有點嬰兒肥，壹上鏡頭就很容易發胖，這讓她很苦惱，因為她壹直是個追求完美的人，怎麽能容忍自己的形象不完美呢？於是她到處求減肥瘦臉的秘方。後來，在營養學家的建議下，清淡食物和定向瑜伽運動成為喬普林減肥之路的主旋律。水煮蔬菜、水煮山藥、蕎麥面條成了她每天的主食。她絕對不加油，絕對太淡了，所以加了壹點鹽。壹路堅持到現在的蔡依林，已經有了魔鬼般的身材
v型魔鬼鳥胃減肥法——碧黛詩蘭
身材好又性感的Bidai Syulan也在減肥。發生了什麽事?原來薇薇安為了拍戲胖了五公斤！於是老板推出了“V型魔鬼鳥胃瘦身法”，號召想減肥的MM和她壹起做“鳥胃”(1，靜心斷絕欲望！想象自己是壹只小鳥，輕盈地飛翔，肚子很小，吃壹點就飽了，享受自由的境界，保持愉快的心情。2、多吃燕麥(水溶性纖維健康不易發胖)，綠色蔬菜，少吃深海魚的甜果。註意晚上8點以後不要吃東西！3、多運動，多喝水，保證出汗排毒和乳酸堆積)
中醫食療-王菲
中醫認為肥胖是人體失衡的現象。中醫將肥胖分為脾濕熱瘀阻、脾虛不運、痰瘀互結、脾腎陽虛四種類型。為了復出的演唱會，王菲請了壹位老中醫為自己量身定做中藥減肥藥。但是中醫要根據個人體質對癥下藥。想用中藥減肥的女性最好去醫院找中醫開壹個適合自己用的方子。
高強度舞蹈減肥法——鄭秀文
看鄭秀文剛出道時的MV，他比現在豐滿壹倍。鄭秀文的減肥經歷絕對可以稱得上“史上最強”，從當初的小胖妹到現在的蝴蝶骨。每天練8小時高強度舞蹈訓練，食物只有壹盤蔬菜沙拉。就算偶爾能吃壹頓葷菜，所有的飯菜都帶不了什麽油水。
健康藥膳-蕭亞軒
起初，劉晴空像大多數東方女性壹樣，有梨形身材的困擾。由於小腿粗壯，劉晴空壹度害怕在公共場合穿短褲或短裙。直到她進入娛樂圈，為了讓自己在銀幕上的形象更加完美，劉晴空下定決心開始減肥。劉晴空承認她是壹個貪婪的人，每天挨餓對她來說是壹項艱苦的工作，加上她不斷擔心自己會再次發胖。最後，在經紀人竇妙潔姐姐的推薦下，她使用了纖體脂膜晶，使她在壹個月內減肥成功，成為了萬眾矚目的明星。