楊麗萍飲食，身體是我們生活的基礎，但是現實生活中有很多肥胖的人，運動可以減肥，但是有些肥胖的人不喜歡運動，所以飲食很重要，楊麗萍是大家都很熟悉的明星，那麽什麽是楊麗萍飲食呢？我們來看看吧！
楊麗萍飲食1在2008年2月8日播出的鳳凰衛視《魯豫有約》中，她“表白”了自己的飲食。
楊麗萍身高1.65米，體重只有90斤。她的飲食是這樣的——早上9點喝壹杯鹽水；九點到12喝三杯普洱茶:中午12吃午飯，內容是壹小盒牛肉，壹杯雞湯，幾個小蘋果；晚上的晚餐只有兩個小蘋果和壹塊牛肉。
楊麗萍從不吃米飯，因為她認為碳水化合物難以消化。魯豫驚訝地問她“餓不餓”，她淡定地回答:“熱量夠。妳看，我現在還在跳舞，在舞臺上從來沒有摔倒過。”
再說，只要有演出，楊麗萍之前絕對不會吃不喝的。“因為人只要吃東西喝水，再瘦的肚子也會鼓起來，很難看。”
食譜壹年四季不變，就連意誌堅定的楊麗萍有時也會忍不住說話。“只要看到我喜歡吃的傣飯或者白族飯，我就會忍不住去吃裏面的小鯽魚，因為吃魚不會胖。還有酥油茶，我能喝好幾杯。還有，我看到辣的東西就抓狂。”
雖然她吃得不多，但楊麗萍透露，她偶爾會服用藥物補充劑，以保持身體健康，讓她的長發烏黑發亮。至於藥方，她笑著說:“我經常看《本草綱目》，裏面什麽都有，是我們國家非常寶貴的財富。”
楊麗萍飲食2楊麗萍身高1.65米，體重僅90公斤。在這個問題上，楊麗萍自己在魯豫的壹個節目中爆料，甚至曝光了她每天的食譜。很多人看到她的烹飪書都很驚訝，這真的超出了壹般人的承受能力！
她的食譜是這樣的:
早上9點喝壹杯鹽水；
9:00-12喝三杯普洱茶:
中午12吃午飯，內容是壹小盒牛肉，壹杯雞湯，幾個小蘋果；
晚上的晚餐只有兩個小蘋果和壹塊牛肉。
楊麗萍說她從不吃米飯，因為她認為碳水化合物難以消化。魯豫驚訝地問她“餓不餓”，她淡定地回答:“熱量夠。妳看，我現在還在跳舞，在舞臺上從來沒有摔倒過。”原來只要瘦到兩位數就可以這麽吃，但是是不是有點太殘忍了？我還是建議妳在健康的基礎上減肥。