至於新鮮猴頭菇的食用,先將子實體的蒂巴等雜質清理幹凈,然後用開水沖洗幹凈,按照菜譜的要求煮熟即可。
猴頭菇的泡發;
猴頭菇是壹種美味的食用菌,但如果烹飪不當,味道苦澀,難以下咽,有時會破壞壹道美味的菜肴。
幹猴頭菇可以用以下四種方法浸泡:
1.猴頭菇先用清水洗凈,然後放入鍋中,加入開水蒸幾個小時,直到猴頭菇用手捏起來沒有硬疙瘩為止。
2.先將猴頭菇洗凈,然後放入清水鍋中用小火慢燉幾個小時,直至熟透;
3.先將猴頭菇洗凈,然後放入沸水鍋中,加入適量食用堿,用小火慢燉,直至猴頭菇爛熟。之後先用清水沖洗再沖洗,直到堿味去除;
4.先將猴頭菇洗凈,然後放入清水鍋中,用小火煨2-3小時,再加入高湯或油脂,繼續煮至猴頭菇長出托牙。可以把湯加到猴頭菇裏,籠蒸。
壹般來說,幹猴頭菇適合泡水而不是醋,而且猴頭菇洗凈後,最好先用冷水泡壹會兒,再加入開水籠蒸或鍋燉,效果更好。另外需要註意的是,猴頭菇即使是泡過的,也要先放入容器中,再用姜、蔥、料酒、高湯等蒸熟。,然後煮、炸、烤、蒸、燉,配少量鹽、胡椒、蔥等調料。
用法:每次20克幹猴頭菇。
建議猴頭菇要經過洗、脹、涮、煮四個階段,使其營養成分在像豆腐壹樣軟爛的時候完全析出。如果采用答案,經驗值和財富值可以同步提升。
猴頭菇配方
牛奶猴頭菇
原料:猴頭菇和純牛奶
調料:鹽、太太樂雞精、高湯、澱粉。
做法:1。猴頭菇洗凈,切成大塊,用開水焯壹下備用。
2.鍋內放入適量純牛奶和高湯,用鹽和太太雞精調味,加入猴頭菇,煮沸勾芡,即可食用。
鮑魚燉猴頭菇
材料:鮑魚1,猴頭菇150g,熟火腿2片,鹽,湯。
制作:將鮑魚切絲,與猴頭菇、火腿片壹起放入容器中,加入湯和鹽,蒸30分鐘。
功效點評:猴頭菇是壹種珍貴的食藥用菌,味甘、性平,有助於消化、益五臟、提高免疫功能、改善神經功能、延緩衰老等作用,對胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍有較好的治療作用。養陰養肝養腎鮑魚燉猴頭菇具有健脾和胃、滋陰潤肺、補腎益精、強身益壽的作用。
適用範圍:脾胃虛弱或氣血不足引起的食欲不振、體虛乏力、腹脹或隱痛,尤其適用於胃炎、胃十二指腸潰瘍患者。