晚餐:米飯(大米、玉米、小米、臘米等。)、小麥(小麥種子、小麥、燕麥片、黑小麥、燕麥片等。)、面食制品(白奶油、豐富的面粉、鮮面條、玉米粉、饅頭、吐司面包、餅幹、生日蛋糕)、蘇打蛋糕、無鹽蛋糕。
乳制品:鮮奶、煉乳、奶酪、酸奶、麥精、嬰兒奶粉、冰淇淋等。
肉蛋類食物:生雞蛋、鴨蛋、皮蛋、豬血、豬血、熱血、鵝血等。
蔬菜:大白菜、圓白菜、生菜(青筍)、薺菜、芥菜結、菊花、生菜、芥菜、水缸、莧菜、韭菜、西紅柿、四季豆、瓜類蔬菜(絲瓜、南瓜、黃瓜、冬瓜、西葫蘆等。
水果:蘋果、香蕉蘋果、大棗、大棗、梨、芒果、橙子、橙子、青檸檬、紅葡萄幹、石榴、桃子、枇杷、菠蘿蜜、桃子、李子、金桔、甜瓜、薄瓜、木瓜、牛奶瓜、藍莓幹、桂圓幹。
飲料:天然蘇打水、可口可樂、碳酸飲料、純凈水、茶、果汁、現磨咖啡、麥精、巧克力、可樂果、水晶果凍等。
其他:番茄醬，花生醬，蘋果醬，醬油，甜瓜糖，純蜂蜜。由植物油脂類(葵花籽、食用油、無鹽黃油、鮮奶油、核桃和榛子)、薏苡仁、堅果、糖、海蜇皮、藻類、動物膠或瓊脂制成的小吃和調制品。
2.應該限制的中等純度成分。
豆類食品及制品:豆類食品(水豆腐、豆腐幹、奶豆腐、酸奶、豆瓣)、豆幹食品(綠豆、紅豆、黑豆、豇豆)、豆芽、黃豆牙。
肉類食物:雞胸肉、山雞、野兔、斑雞、野雞、鵝、鴨、鴿子、鵪鶉、生豬肉、豬皮、牛羊肉、羊肉、鹿肉、兔肉。
水產品:鯉魚、鯽魚、銀鱈魚、三文魚、比目魚、鱸魚、狗魚、秋刀魚、大閘蟹、魷魚、泥鰍、蝸牛、鮑魚、蝦球、鮑魚幹。