1，導致女性不孕的食物
1.黑米
黑米是我們日常生活中常見的壹種大米。營養價值高，屬於高蛋白品種。據分析測定，蛋白質含量為9.56%-11.8%，比普通大米高6.8%，比普通大米高2.70%，還富含16氨基酸。此外，還含有天冬氨酸、蘇氨酸等物質，含量遠高於國內其他大米。
女性在吃的時候也要註意，很可能會導致女性不孕，所以最好不要連續吃太多。這是因為黑米等粗糧含有極高的纖維，會擾亂女性的荷爾蒙平衡。她們吃得越多，懷孕的可能性就越小。研究人員發現，攝入高纖維食物不僅會降低激素水平，還會阻止排卵。以往的研究表明，高強度運動、焦慮和壓力等因素會導致排卵停止，這項研究首次將健康飲食與其聯系起來。
2.蕎麥
蕎麥的營養價值也很高。每100g蕎麥粉含蛋白質10.6g，高於大米(6.8g)。脂肪含量2.5g，高於大米和面粉。蕎麥的蛋白質主要是球蛋白，其中40%是可溶性的。此外，蕎麥還含有人體必需的八種氨基酸。專家指出，蕎麥是壹種粗糧食品，不適合女性食用。最好每隔壹周吃壹次，以免損害女性健康。蕎麥會導致女性不孕，這個問題正在進壹步測試中，還沒有完全定義。
3 .高粱
高粱營養豐富，澱粉65.9%-77.4%，蛋白質8.26%-14.45%，粗脂肪2.39%-5.47%。中國使用高粱作為食物的歷史悠久，但即使是這樣壹種健康營養的食物也會導致女性不孕。通過現代醫學研究發現，高粱中的營養豐富，女性不宜過多食用，而且食用時最好搭配壹些富含維生素的食物，以免讓高粱帶走妳的“孕”氣，導致女性不孕。
4.綠豆
綠豆含有豐富的蛋白質、氨基酸、澱粉等營養物質，還含有大量的高纖維。如果女性經常食用，不僅會導致激素水平下降，甚至會停止排卵，導致不孕。
胡蘿蔔
胡蘿蔔富含胡蘿蔔素、多種維生素和其他對人體有益的營養物質。美國新澤西州羅格斯醫學院的婦科醫生發現，女性食用過多胡蘿蔔後，大量的胡蘿蔔素會引起閉經，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子的女性不要多吃胡蘿蔔。
6.酒精
科學研究證明，酒精的主要成分是乙醇，可使女性月經不調、閉經、排卵異常、無欲望或停止排卵。
7.棉籽油
長期食用棉籽油會使人曬傷，表現為全身無力或少汗，皮膚灼熱，面色潮紅，心慌氣短，頭暈目眩，四肢麻木，食欲不振。更嚴重的影響是對生殖系統的損害。實驗研究表明，女性食用棉籽油會導致閉經或子宮萎縮。所以育齡青年不宜長期食用。
8 .咖啡
美國壹名研究人員研究了104名想要懷孕的女性，得出結論:咖啡對懷孕有直接影響。在這些女性中，每天喝壹杯以上咖啡的女性懷孕的幾率只有不喝這種飲料的女性的壹半。因此，他們建議女性如果打算懷孕，應該少喝咖啡。
9.烤牛肉和羊肉
吃烤牛肉羊肉是內蒙古、新疆等地居民的習慣。有些人發現，少數愛吃烤羊肉的女人生的孩子是智障、癱瘓或畸形。經過調查和現代醫學研究，這些婦女和她們的畸形孩子都是弓形蟲感染的受害者。當人們接觸感染了弓形體病的牲畜並食用這些牲畜未成熟的肉時，往往會被感染。
2.導致男性不育的食物
芹菜
男性多吃芹菜會抑制睪丸激素的產生，睪丸激素會殺死精子，減少精子數量。據報道，國外有醫生通過實驗發現，身體健康、生育能力強的年輕男性連續幾天吃芹菜後，精子數量會明顯減少，甚至難以受孕，而這種情況在停止吃蔬菜幾個月後就會恢復正常。
2.海味
香港壹項對不育男性頭發中汞含量的測試發現，每周吃4次或以上海鮮餐的不育男性，頭發中的汞含量比生殖功能正常的男性高出近40%。
3.啤酒
啤酒直接影響男性生育能力。倫敦生育專家發現，啤酒中的壹種物質可以模仿雌激素的功能，影響精子的作用，從而降低男性的生育效率。而如果壹些男性朋友已經患有腎臟疾病，無限制地大量飲用啤酒，尿酸就會沈積下來，導致腎小管梗阻，腎功能衰竭。腎臟的好壞也與男性的“精”力有關。
4.奶茶
目前市場上的泡泡茶多由奶精、色素、香精、木薯粉(指奶茶中的珍珠)和自來水制成。奶精的主要成分氫化植物油是壹種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少雄性激素的分泌，對精子活動產生負面影響，中斷精子在體內的反應過程。
5.炸雞
夏天愛燒烤的男人註意了。專家指出，燒烤和油炸澱粉類食物含有致癌毒物丙烯酰胺，會導致男人少，精子弱。
6.棉籽油
生棉籽油也會引起男性不育，棉酚引起男性不育是因為它對精子和生精細胞有直接的毒性作用。棉酚首先引起少精子癥和無精子癥，然後影響精子細胞和次級精母細胞，導致無精子癥，最後影響初級精母細胞、精原細胞，甚至睪丸的支持細胞和間質細胞，導致男性不育和性功能障礙。
7 .大蒜
大蒜還會導致男性不育，多吃大蒜會消磨人的正氣，對殺精也有明顯的作用。育齡青年如果吃多了，會對生育產生不利影響，不宜多吃。
8.豆腐
我們平時吃豆腐，可以從中吸收大部分蛋白質。人體大量吸收豆腐中的蛋白質，如果經常吃豆類食物，會對精子產生負面影響。會影響男性的雄激素水平，導致壹系列不良後果，所以要適量吃豆腐。
3.女性不孕的前兆有哪些？
1，月經失調
專家指出，生活中月經失調的主要表現是出血過多或過少，經期延長不穩定。月經失調多由黃體功能不全或子宮內膜炎等疾病引起，容易造成女性不孕。
2.異常白帶
在不孕癥中，女性患者的主要癥狀是白帶異常。對於女性健康來說，白帶就像壹個晴雨表，尤其是宮頸糜爛、盆腔炎、子宮內膜炎等婦科炎癥，都會影響懷孕。
3、溢乳
如果女性朋友在非哺乳期出現溢乳，這不是好現象而是女性不孕的征兆，很有可能是下丘腦功能紊亂，尤其是性腺激素的調節和內分泌變化，導致不孕。
4、痛經
生活中，大部分女性來月經都會痛經。主要原因是由子宮內膜異位癥、子宮發育不良、盆腔炎、子宮肌瘤、子宮位置異常等疾病引起，可能造成女性不孕。
5、下腹痛
生活中，有些女性朋友經常出現間歇性下腹痛或腰骶部長期疼痛，這是盆腔炎、子宮肌炎、卵巢炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病的早期癥狀，需要引起重視。
6、內分泌失調
女性不孕不育專家表示，女性朋友在每次經期前後，都會因為身體原因出現壹些諸如胸悶、經期腹瀉、水腫、發熱、面部長痘、抑郁、煩躁等癥狀，往往是內分泌失調引起的。女性不要認為這只是壹般的月經癥狀，這些癥狀極有可能是其他疾病的前奏。