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家常芝麻核桃的比例怎麽放?

不用說,我們都知道這兩種食材,黑芝麻和核桃,價值不菲。它們經常被用來做飯、做蛋糕、煮粥等等。這次要和大家分享的是兩種食材做成的黑芝麻核桃粉,可以說是曾經風靡網絡的名人美食。香滑的黑芝麻核桃粉更適合做早餐,好吃又有營養,我已經學會自己做了。還可以保證沒有添加劑,這樣家人吃起來會更放心。每次用壹碗黑芝麻,壹把核桃,可以吃2個月。我早上起的晚,做壹碗,讓妳可以精神飽滿的去上班。下面我給大家分享壹下黑芝麻核桃粉的做法。

黑芝麻核桃粉的制法;

備用食材:核桃仁150g,黑芝麻150g,糖15g;

制作流程:第壹步,準備適量的核桃,用核桃夾碾碎,然後將核桃剝開取核桃待用,同時準備適量的黑芝麻。核桃仁和黑芝麻的比例差不多是1:1。

第二步,將子炒鍋放在火上,不放油,不加水,直接將黑芝麻放入鍋中,用小火慢慢翻炒,直到生芝麻中的水分沒有了,顏色變黃,說明黑芝麻熟了;

第三步,將炒好的黑芝麻撈出備用,然後將之前準備好的核桃仁放入鍋中,繼續小火慢炒。註意核桃仁香的時間,不要炒太久,更不要炒;

第四步,炒好的黑芝麻和核桃仁需要完全冷卻,然後壹起放入料理機,同時加入壹些白糖,所以適當放壹些就可以了,然後啟動料理機的研磨程序;

第五步,將核桃仁和黑芝麻粉磨成細粉,取出磨成的粉,放2勺在碗裏,倒入80度左右的開水中,攪拌均勻即可享用。

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邊肖總結:黑芝麻富含多種營養成分,有助於健胃、養顏、烏發。核桃是壹種深受老百姓喜愛的堅果。適當的吃核桃會對身體有好處,所以更適合我們和熟食壹起吃,尤其是女性朋友。1碗黑芝麻和壹把核桃仁炒熟磨碎。網上名人黑芝麻核桃粉準備好了。自己做的黑芝麻核桃仁幹凈衛生,家人吃起來會更放心。每次做黑芝麻核桃粉,可以吃2個月。早餐吃壹碗,讓人精力充沛,對工作或學習都會很有幫助。

烹飪技巧:

1,黑芝麻和核桃需要提前炒。註意炒的時候不需要水和油,直接放鍋裏幹炒。還有,註意慢炒,炒出香味就行,不要炒,否則會影響口感;

2.如果家裏有烤箱,可以把黑芝麻和核桃仁放在烤箱裏,直接設置時間和溫度,這樣更方便,不用照看。

3.如果家裏沒有料理機,直接用搟面杖把炒好的黑芝麻和核桃仁碾碎也是不錯的選擇。也可以加點花生,把糖換成冰糖,或者什麽都不加,吃的時候加點其他調料增加口感。

掌握了技巧和方法,黑芝麻核桃粉吃起來香滑可口,營養豐富。如果妳覺得黑芝麻核桃粉的做法還不錯,請收藏起來學習制作,或者分享給更多的人!