黑芝麻核桃粉的制法;
備用食材:核桃仁150g,黑芝麻150g,糖15g;
制作流程:第壹步,準備適量的核桃,用核桃夾碾碎,然後將核桃剝開取核桃待用,同時準備適量的黑芝麻。核桃仁和黑芝麻的比例差不多是1:1。
第二步,將子炒鍋放在火上,不放油,不加水,直接將黑芝麻放入鍋中,用小火慢慢翻炒,直到生芝麻中的水分沒有了,顏色變黃,說明黑芝麻熟了;
第三步,將炒好的黑芝麻撈出備用,然後將之前準備好的核桃仁放入鍋中,繼續小火慢炒。註意核桃仁香的時間,不要炒太久,更不要炒;
第四步,炒好的黑芝麻和核桃仁需要完全冷卻,然後壹起放入料理機,同時加入壹些白糖,所以適當放壹些就可以了,然後啟動料理機的研磨程序;
第五步,將核桃仁和黑芝麻粉磨成細粉,取出磨成的粉,放2勺在碗裏,倒入80度左右的開水中,攪拌均勻即可享用。
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邊肖總結:黑芝麻富含多種營養成分,有助於健胃、養顏、烏發。核桃是壹種深受老百姓喜愛的堅果。適當的吃核桃會對身體有好處,所以更適合我們和熟食壹起吃,尤其是女性朋友。1碗黑芝麻和壹把核桃仁炒熟磨碎。網上名人黑芝麻核桃粉準備好了。自己做的黑芝麻核桃仁幹凈衛生,家人吃起來會更放心。每次做黑芝麻核桃粉,可以吃2個月。早餐吃壹碗,讓人精力充沛,對工作或學習都會很有幫助。
烹飪技巧:
1,黑芝麻和核桃需要提前炒。註意炒的時候不需要水和油,直接放鍋裏幹炒。還有,註意慢炒,炒出香味就行,不要炒,否則會影響口感;
2.如果家裏有烤箱,可以把黑芝麻和核桃仁放在烤箱裏,直接設置時間和溫度,這樣更方便,不用照看。
3.如果家裏沒有料理機,直接用搟面杖把炒好的黑芝麻和核桃仁碾碎也是不錯的選擇。也可以加點花生,把糖換成冰糖,或者什麽都不加,吃的時候加點其他調料增加口感。
掌握了技巧和方法,黑芝麻核桃粉吃起來香滑可口,營養豐富。如果妳覺得黑芝麻核桃粉的做法還不錯,請收藏起來學習制作,或者分享給更多的人!