燉萵筍:萵筍去蒂、老葉洗凈,用淡鹽水浸泡,然後漂洗,撕成小塊,用加冰的冷開水浸泡約15分鐘,撈出瀝幹備用,熱鍋放少許底油,幹紅辣椒炒香,關火。加入蒜末、白醋、生抽、鮮醬油、蒸魚醬油、雞精、糖、鹽調成調味汁,倒入瀝幹的生菜,滴少許香油拌勻。
蠔油生菜:準備好所需材料,將生菜打碎,然後洗凈,將蒜和幹辣椒洗凈切碎,在蠔油中加入白糖、雞精和清水拌勻,鍋中加入清水燒開,將生菜在鍋中焯水至熟,然後撈起裝盤,重新啟動油鍋,燒熱油,放入蒜和辣椒片炒香,然後倒入。
豆豉鰣魚生菜:準備好材料,將生菜洗凈切段,加入適量的油加熱,然後加入蒜瓣炒香,加入適量的豆豉鰣魚翻炒,然後倒入準備好的生菜段,壹起翻炒,加入適量的鹽和味精調味,最後翻炒均勻即可食用。
水煮生菜:準備原料:生菜2棵,蒜頭2個,紅黃甜椒,醬油,橄欖油,白糖,海鹽。生菜用淡鹽水浸泡10分鐘,然後洗凈。紅、黃椒切丁,蒜頭剁碎,開壹鍋開水,再加入1茶匙海鹽。用大火將生菜焯壹下,切掉。
萵筍魚粥:草魚片制作成薄肉片,用少許鹽腌制。如果給寶寶吃,壹定要確保沒有魚刺。當妳切魚的時候,妳必須檢查清楚。將萵筍洗凈,切絲,芹菜去葉,洗凈切碎,大米洗凈,鍋中加適量水,大火燒開,倒入大米,小火煮60分鐘,倒入魚片和姜絲,煮3分鐘左右。最後倒入生菜絲和芹菜碎,加鹽和香油調味。
番茄汁萵筍包:將萵筍根部切開,小心壹根壹根剝開,選壹大塊放入鍋中焯透至葉子變軟略透明,火腿切塊。將小塊生菜撕成碎片備用,熱油燒熱鍋,放入火腿丁、甜豌豆、甜玉米粒和生菜絲切片,加少許鹽調味,取壹片焯水的萵筍葉。
蒜蓉炒萵筍:將鍋燒熱,加入適量油,爆香蔥、蒜、蝦,放入腌制好的肉片翻炒,將洗凈的萵筍倒入鍋內快速翻炒,加入適量調料,即可食用。
豬肝萵筍粥:先煮壹鍋米粥,放涼,然後連同鍋壹起放入冰箱,豬肝洗凈切片,用生油、姜片、醬油腌制,放入冰箱,萵筍洗凈,晾幹,放入保鮮袋,放入冰箱。早上起床後,把米粥、豬肝、生菜拿出來,放在電磁爐裏在米粥裏煮,放在豬肝、生菜裏5分鐘,調好味就可以吃了。
拌生菜:將水燒開,將洗凈的生菜焯壹下,取壹碗,加入蒜末、雞精、幾滴陳醋、醬油、香油,拌勻,將焯過的生菜放入盛有醬汁的碗中,拌勻。
腐乳生菜:焯過的生菜;鍋裏放少許油,放入生菜、白腐乳、紅辣椒絲和調料翻炒片刻。