壹、藍莓山藥泥藍莓和山藥是非常有利於寶寶身體發育的食物。藍莓山藥泥也是非常適合8個月寶寶的營養補充品。藍莓山藥泥的做法很簡單。山藥去皮,蒸熟,搗成泥。藍莓洗凈後,加入蜂蜜或冰糖制成藍莓醬,再倒入山藥泥中。註意,如果山藥泥太幹,可以加壹點牛奶,讓山藥泥更香。
二、南瓜小米粥南瓜小米粥既養胃又健脾,非常適合兒童食用。南瓜小米粥也很好做。將南瓜去皮切塊,然後加入淘好的小米中加水煮沸。煮出來的南瓜小米粥清香、綿軟、香甜,很受寶寶們的喜愛。
三、胡蘿蔔雞蛋羹很多家長平時都會給孩子做雞蛋羹,但是簡單的雞蛋羹往往孩子很難消化。雞蛋羹加胡蘿蔔不僅營養豐富,味道也很好。雞蛋打散加些水,然後胡蘿蔔切段,加入雞蛋蒸十分鐘左右。胡蘿蔔中的胡蘿蔔素對孩子的身體發育和智力發育大有裨益。
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