2.鍋中倒入油,燒熱,放入姜和牛腩,翻炒至幹,倒入酒和肉湯,小火燉20分鐘。
3.然後加入胡蘿蔔、黃豆、枸杞,煨熟後加入鹽、味精、胡椒粉、蔥絲,煨透即可食用。
牛裏脊肉
牛裏脊肉
材料:牛腩350g切小塊,土豆100g切大塊。
配料:有兩種。
(壹)、蔥1片、姜2片、蒜3片、八角1片、桂皮1片、草果1片、紅棗2枚、桂圓2枚、鹽、幹辣椒、冰糖、料酒壹勺。
(2) 1小塊蔥,2塊姜,2塊蒜,鹽和柱醬。
生產方法:
1,牛腩先焯壹下,然後用冷水泡壹下再瀝幹備用。
2.將油放入70℃的鍋中。蔥姜蒜爆香後,改大火燒開油,再將蔥姜蒜從油鍋中取出。
3.將牛腩倒入火中翻炒變色。將酒再炒1分鐘,加入土豆塊。
放配料(1)或(2),最好不要同時放。
4、倒入不含牛蒡的溫水土豆,蓋上鍋蓋小火慢燉,熟時加鹽調味。
5、牛蒡熟爛。
練習2
食譜配料:
牛肉500克,土豆500克,料酒,鹽,蔥,姜。
生產方法:
馬鈴薯
馬鈴薯
1.牛肉、土豆切塊備用;
2.燒熱油鍋,煸炒牛肉,煮料酒,煸炒出香味,待用;
3.砂鍋加入適量熱水,放入蔥、姜、料酒燒開,再放入牛肉,煮20分鐘;
4.然後轉小火燉至牛肉熟爛,加鹽調味,加入土豆燉至入味,土豆燉牛肉。
菜肴的特點:
它味道香甜,含有豐富的營養。