說起白菜,妳能想到的就是炒白菜,或者蒸燉白菜,那妳就太天真了。小小白菜大有門道,這麽做白菜卷,加上土豆沫以及肉沫,好吃到飛起。
蒸白菜卷是壹道色香味俱全的天津菜,白菜諧音"百財",因為寓意很好,經常被當做是佳節餐桌上必不可少的壹道菜。如果單單看外形,妳可能覺得它不過就是卷起來的白菜,然後壹口咬下去,甜甜淡淡的白菜卷著鮮美多汁的肉沫土豆沫,會讓妳壹口就愛上它!會發現原來自己看錯了它,真的太好吃啦~
白菜含水量極高,簡直是補水利器,冬日氣候幹燥,多吃白菜不僅可以補水,常吃還可以起到抗氧化、抗衰老,簡直是滋陰潤燥、護顏養膚的神器。土豆中僅含有0.1%的脂肪,含水量70%以上,澱粉含量不到20%,此外土豆中富含的膳食纖維,可以產生飽腹感,加上滑滑嫩嫩的白菜,可謂是健康美味又養生。
那麽這麽好看又好吃的白菜卷是怎麽做出來的?
原料:豬肉餡、香菇、雞蛋、土豆、白菜葉
做法:
1、腌制肉餡。在買好的肉餡中放入鹽、生抽、料酒、胡椒粉、蔥姜片、蛋清,攪拌好腌制15分鐘。
2、香菇切絲切粒,土豆洗幹凈用刨土豆絲的工具刨成土豆泥。
3、鍋內倒入少量的油,小火,將香菇粒和土豆泥爆香,盛入碗裏。
4、將腌制好的肉餡裏面的蔥姜片挑出,然後和爆香的香菇粒和土豆泥攪拌均勻。
5、鍋裏倒水,將白菜葉子去掉白菜幫子,白菜葉放進開水裏煮。
6、煮軟之後撈出,放入涼水中過壹下,撈出瀝幹。
7、將白菜葉展開在案板上,放拌好的肉沫1-2勺,類似春卷壹樣的卷法包裹起來,放盤子裏。
8、依次將所有白菜葉按照步驟7卷起來,依次擺放在盤子裏。
9、蒸鍋裏倒水,足量的水以防燒幹,水沸騰之後,將盤子放進蒸屜裏,蒸8分鐘出鍋。
10、另起壹鍋,鍋裏放入少量的油,加少量清水煮開,加入食鹽、水澱粉、蠔油、生抽、白芝麻,中小火煮成稠汁。
將煮好的稠汁澆在白菜卷上,撒點小蔥花和小紅椒裝飾,即可享受美味大餐。
小怡做菜心得:
1.可以根據自己的喜好選擇白菜卷裏的配料。
2.此菜相對來說比較清淡,可以做鹹醬汁或者糖醋汁。
3.口味按個人喜歡的口味進行適量重調料添加。