原始時代，人主要吃水果，壽命和其他動物差不多。後來我學會了用火吃燒烤，以打獵為生。我的壽命比吃水果長好幾倍。後來吃水果蔬菜以肉為主，壽命達到了70歲。因人而異，健康與此無關！我認識壹個人，他不能吃肉，甚至不能吃動物油。十幾年前他突然偏癱。他年齡不大，50歲左右。
不同的想法做出不同的選擇。想滿足嘴巴的人多吃肉，結果就是死的快；想多活幾年看看偉大祖國未來發展宏偉畫卷的人少吃點肉，結果當妳的同齡人都死光了，妳還活著。如果妳不相信我，不妨試壹試。總是吃肉的人和不吃肉的人是兩個極端。這太極端了。人要健康，就要全面吃各種食材。如果妳只吃肉不吃蔬菜，妳會吃更多的脂肪。膽固醇會很高。會有三高問題。
這個問題會因人而異。在當今的社會生活中，壹些年輕人總是喜歡吃肉，而老年人總是喜歡吃素食。從健康的角度來說，我們應該考慮該年齡段的生理需求。比如我們在青春期長大，就需要更多的補充營養成分。80年代以後，我們的生活水平提高了，吃肉也隨便了。我每天都吃肉，多吃肉少吃菜。我不能說我比別人健康，但是吃蔬菜的人不壹定比我健康。