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清洗葉類蔬菜怎樣洗才幹凈

1、淡鹽水浸泡:壹般蔬菜先用清水至少沖洗3至6遍,然後泡入淡鹽水中,再用清水沖洗1遍。對包心類蔬菜,可先切開,放入清水中浸泡1至2小時,再用清水沖洗,以清除殘留的農藥。

2、堿洗:用堿洗蔬菜要先在水中放上壹小撮堿粉、無水碳酸鈣或冰堿、結晶碳酸鈉,攪勻後再放入蔬菜,浸泡5至6分鐘,把堿水倒出來,接著用清水漂洗幹凈。也可用小蘇打代替,但適當延長浸泡時間,壹般需15分鐘左右。

3、用洗潔精洗:將洗潔精稀釋至300倍清洗1次,再用清水沖洗1至2遍,這樣可去除蔬菜上的病菌、蟲卵和殘留的農藥。

4、用開水泡燙:對有些殘留的農藥最好的清除方法是燙,如青椒、菜花、豆角、芹菜等,在下鍋前最好先用開水燙壹下。據試驗,此法可清除90%的殘留農藥。

5、用日光照消毒:利用陽光中多光譜效應照射蔬菜會使蔬菜中部分殘留農藥被分解、破壞。據測定,蔬菜、水果在陽光下照射5分鐘,有機氯、有機汞農藥的殘留量損失達60%。對於方便貯藏的蔬菜,最好先放置壹段時間,空氣中的氧與蔬菜中的色酶對殘留農藥有壹定的分解作用。所以購買蔬菜後,應在室溫下放24小時左右,這樣殘留化學農藥平均消失率為5%。

6、用淘米水洗:用淘米水洗菜能除去殘留在蔬菜中的部分農藥。因我國目前大多用甲胺磷、辛硫磷、敵敵畏、樂果等有機磷農藥殺蟲,這些農藥壹遇酸性物質就會失去毒性。在淘米水中浸泡10分鐘左右,用清水洗幹凈,就能使蔬菜殘留的農藥成分減少。