花豆腐富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C以及鈣、磷、鐵等礦物質。豆腐質軟，易消化吸收，能參與人體組織結構，促進嬰兒生長。是壹種老少皆宜的高營養食品。蛋黃中含有豐富的鐵和卵磷脂，對提高嬰兒的血紅蛋白和健腦極為有益。材料:豆腐50g，綠葉10g，水煮蛋1g，澱粉10g，鹽少許，蔥姜水少許。制作:1，將豆腐煮熟放入碗中研磨；將白菜葉洗凈，用開水焯壹下，切碎放入碗中。加入澱粉、鹽和洋蔥姜水，攪拌均勻。2.將豆腐腦做成方碟，然後將蛋黃磨碎，在豆腐腦表面撒壹層，放入蒸籠蒸10分鐘後即可食用。3、菜的味道不要太鹹，以方便寶寶食用。特點:外形美觀，柔軟可口。牛奶雞蛋這道菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B2、維生素D等營養物質，是嬰幼兒生長發育所必需的，能促進大腦和骨骼的發育，適合10個月以上的嬰幼兒食用。食材:雞蛋1個，牛奶1杯。制作:1，分離蛋黃和蛋清，將蛋清抽至起泡。2.將牛奶、蛋黃、糖加入鍋中，攪拌均勻，小火煮壹會兒，然後將準備好的蛋白用勺子放入牛奶蛋黃鍋中，微煮。3、註意制作時壹定要把蛋黃和蛋白分開。特點:蓬松柔軟，是嬰兒的最佳食品。魚松營養豐富，其蛋白質易被人體吸收，還含有多種磷，是強身健腦的好食品。寶寶吃了，對大腦發育有好處。適合10個月以上的嬰兒。材料:凈魚75g，花生油4g，65438+醬油0.5g，精鹽、糖、料酒少許。產量:1。將魚洗凈，入鍋蒸熟，去骨去皮備用。2.將鍋放在小火上，加入花生油，將魚放入鍋中，邊煎邊烤。待魚酥時，加入精鹽、料酒、白糖，翻炒幾下，即為魚松。特點:吃起來鹹中帶甜，綿軟清香，入口即化。妳希望妳的寶寶健康聰明嗎？喬虎樂至小天地早教體驗有免費VCD。網址是/？adid=153。Webuserid=29811非常適合寶寶的年齡，我也給寶寶收藏過。
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