甘草小麥大棗湯出自《金匱要略》。《金匱要略·婦人雜病脈證並治第二十二》中記載：“婦人臟躁，喜悲傷欲哭，象如神靈所作，數欠伸，甘麥大棗湯主之。”
王磊稱，婦人以血為用，又因經帶胎產等原因失血而虛，加之現代人思慮過多，氣血暗耗，飲食失節，脾胃內傷，氣血生化乏源，血虛明顯，血屬陰，血虛則陰亦虛，中醫講陰平陽秘，陰虛則陽氣浮越而躁作，因此臟躁跟陰虛有關；治當補中祛煩。甘草小麥大棗湯用甘草、大棗以補中。《名醫別錄》中記載：“小麥，祛熱，止燥渴，利小便，養肝氣，止漏血，唾血。”
王磊結合甘草小麥大棗湯原處方以及現代人飲食習慣，推薦現代用量：甘草10克，小麥100克，大棗6枚。
甘草小麥大棗湯制作方法：
1.將小麥、大棗（掰開）、甘草洗凈，甘草先放鍋內加水煎煮。
2.將甘草連煎2次，然後取汁混合備用。
3.將小麥、大棗及甘草汁壹起放入煲內，煮至小麥、大棗熟爛即可。
甘草
性味：平，甘。
歸經：入心、肺、脾、胃經。
功效：補脾益氣，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和諸藥。
主治：適用於脾胃虛弱，倦怠乏力，心悸氣短，咳嗽痰多，脘腹、四肢攣急疼痛，癰腫瘡毒；可緩解藥物毒性、烈性。
小麥
性味：涼，甘。
歸經：入心、脾、腎經。
功能：養心，益腎，除熱，止渴。
主治：臟躁，煩熱，消渴，癰腫，外傷出血，燙傷。
大棗
性味：溫，甘。
歸經：入脾、胃、心經。
功能：補中益氣，養血安神。
主治：適用於脾虛食少，乏力便溏，婦人臟躁。
王磊提醒，濕熱內盛者不宜服用甘草小麥大棗湯。此方制作簡單，而且具有很好的保健作用，失眠多夢之人可以試試這樣的養生湯品。