美食及其功效:
私房菜
便秘食譜
健脾開胃方
味道:
這個味道又鹹又鮮。
技術:
爆炒
用橄欖蔬菜做炒竹筍的原料；
主要成分:
竹筍400克
配件:
橄欖40克，甜椒20克。
調料:
色拉油30g，鹽3g，味精3g，醬油2g，蔥10g，蒜(白皮)10g，香油10g。
橄欖菜炒竹筍的特點:竹筍脆嫩爽口，正餐美味。
教妳怎麽做橄欖菜炒竹筍，怎麽做橄欖菜炒竹筍很好吃。
1.小竹筍切成圓形，放入沸水中焯壹下，然後放入鍋中炸幹水分；剁碎的紅辣椒；洋蔥切絲；大蒜切碎。
2.將鍋放在大火上，加入色拉油，爆香蒜末，爆香小竹筍，加入醬油上色，加入橄欖菜，紅辣椒末，加入精鹽和味精，翻炒翻炒，撒上香油和蔥花，即可食用。
詳細介紹了橄欖菜肉末蒸蝦的方法。
美食及其功效:
自制菜單
肉糜橄欖菜蒸蝦的準備材料；
主要成分:
豬肉末、蝦、橄欖、榨菜、姜末、鹽、雞精、料酒、生粉和胡椒粉。
教妳如何做橄欖菜肉末蒸蝦。橄欖菜肉末蒸蝦怎麽做才好吃？加入姜末、鹽、雞精、料酒、生粉和胡椒粉攪拌5分鐘。
爆炒，出鍋前加壹點橄欖，其實什麽都可以，榨菜，豆芽，白菜，就取其鹹味，甚至不用加。
把活蝦的須剪掉，從後面剖開。
將炸好的肉末填入蝦中，蒸5分鐘。
成品。