改善肺部幹燥
養胃
防癌
減輕/緩解/減少/減少炎癥
滋腎
減肥
700度的魚
0食譜20粉條
馬蹄排骨湯的做法
步進步進
1
配料:去殼紅菱。
步進步進
2
食材:排骨。
步進步進
三
排骨洗幹凈，加點鹽。
步進步進
四
如果適量的生面粉。
步進步進
五
拌勻，腌制30分鐘。
步進步進
六
將適量的水倒入鍋中。
步進步進
七
蓋上鍋蓋，大火煮。
步進步進
八
水開了。
步進步進
九
加入腌制好的排骨。
步進步進
10
煮到半熟，撈起瀝幹，把鍋裏的水倒掉，洗凈。
步進步進
11
將排骨再次放入鍋中。
步進步進
12
加入適量的水。
步進步進
13
蓋上鍋蓋，大火煮。
步進步進
14
沸騰。
步進步進
15
全部倒入砂鍋。
步進步進
16
蓋上鍋蓋，煮開。
步進步進
17
加入洗凈的荸薺肉，煮沸。
步進步進
18
關小火，煮30分鐘。
步進步進
19
加入適量的雞粉。
步進步進
20
加入適量的鹽拌勻，然後關火。
步進步進
21
放在碗裏享用(* _ _ *)嘻嘻...