紅棗和西米:
配料:牛奶、紅糖、紅棗、枸杞、桂圓、姜片、西米。將配料放入鍋中,加水煮沸。煮10分鐘後,取出姜片,將西米倒入火中煮20分鐘(需要不停攪拌,防止西米粘鍋)。關火悶西米至透明,透明西米成功。倒入牛奶攪拌均勻即可飲用!
生姜紅糖打奶:
配料:生姜、牛奶、玫瑰、紅糖凍、紅棗、龍眼肉。將紅糖、紅棗、桂圓、生姜冷凍,鍋中倒入400ml水,小火燉15分鐘,取出所有食材(姜片可以扔掉),自然冷卻或放入冰箱待疑,切成自己喜歡的形狀,加入紅棗、桂圓、玫瑰花,加入溫牛奶。
江春玫瑰奶茶:
配料:玫瑰、生姜、紅糖、桂圓、西米、紅棗。除玫瑰花外的所有食材加水,小火燜20分鐘,取出姜片,倒入西米轉大火燜20分鐘,煮至西米中間殘留少量白點,蓋上玫瑰花,燜10分鐘,倒入牛奶。
雪梨銀耳湯:
雪梨、銀耳、紅棗、枸杞、冰糖。準備食材,將銀耳切開,放入冷水中煮20分鐘,朝壹個方向攪拌幾次,倒入紅棗和雪梨冰糖,最後加入枸杞。喝完真的是滴!!
營養美白粥:
薏米、山藥、花生、蓮子、百合、牛奶、水、冰糖。將薏苡仁、花生、蓮子放入鍋中,加水煮沸30分鐘,加入百合、山藥,繼續煮15分鐘,加入牛奶攪拌均勻,粥喝完。
紅豆銀耳牛奶:
牛奶、紅棗、枸杞、紅豆、紅糖、銀耳。紅棗提前浸泡壹小時以上,倒入鍋中加水燒開,然後倒入西米小火煮30分鐘左右,加入銀耳和紅棗繼續煮15分鐘,倒入牛奶加入枸杞紅糖攪拌均勻。味道真的很神奇!巨臉!
紅豆芋頭湯:
奶粉,芋頭,紅豆,桂花,冰糖。準備食材:奶粉、紅豆、桂花、冰糖、紅豆提前浸泡壹晚,然後放入鍋中煮至軟爛,再加入芋頭煮15-20分鐘,加入適量冰糖、糯米粉~加入奶粉攪拌均勻,比奶茶好100倍!
谷物牛奶:
經常熬夜,掉頭發的姐妹們趕緊學起來~賊有用!!紅棗、黑米、花生、枸杞、黑芝麻、黑豆。①準備食材,②撈出枸杞,將所有食材放入鍋中煮50分鐘,③加入枸杞煮2分鐘,④倒入牛奶攪拌均勻。