此外，有些寶寶在媽媽吃了牛奶或其他乳制品後會出現脹氣。此外，許多不易消化的食物，如紅薯、薯條、豆類、瓜類等。，會在寶寶消化道內發酵產生氣體，容易讓寶寶不舒服。
當然，有些寶寶會因為不適合吃其他食物而出現脹氣反應。因此，哺乳期的媽媽在進食時，要特別註意寶寶事後的反應，及時發現讓他脹氣的食物，並隨時調整。
怎麽才能知道寶寶有脹氣？
寶寶吃東西後的壹段時間，如果媽咪發現寶寶的肚子鼓鼓的，摸起來軟軟的，體重正常增加，那麽寶寶就會脹氣。
這時候媽媽們只需要輕輕拍打寶寶的背部，讓他打嗝，氣體就能順利排出；或者擦寶寶薄荷油，按摩寶寶腹部，有助於腸道蠕動，脹氣可以通過放屁排出。
很多媽媽不知道自己的飲食直接影響寶寶的健康！
第壹，哺乳期飲酒。
酒精通過乳汁進入寶寶體內，會損害寶寶的健康。在壹些地區，有喝“子曰酒”催乳的傳統，但這種方式不僅會讓妳容易生氣和便秘，還會讓妳的寶寶對輕微的酒精含量產生反應，甚至影響大腦發育。
第二，味精。過量使用味精，其中的谷氨酸鈉會影響寶寶身體對鋅的吸收，降低食欲，甚至影響智力發育。
第三，辛辣食物。即使是非常愛吃辣椒的馬寶，在哺乳期也要小心吃這種辛辣的食物，因為這種食物會導致便秘、上火和情緒煩躁。
第四，過敏食物。最好不要吃海鮮、堅果等過敏食物。壹旦寶寶過敏，會有生命危險。
五、生冷難消化的食物。媽媽吃生冷難消化的食物，會導致寶寶消化不良。
第六，毒品。哺乳期的媽媽擅自服用藥物，尤其是哺乳期禁用的藥物，可能會對寶寶的健康造成不可挽回的傷害。無論病情大小，服藥前壹定要遵醫囑。