材料
材料:排骨300克,玉米,胡蘿蔔。
調料:蔥姜料酒鹽
工作方法
1)加入料酒焯水小排,玉米、胡蘿蔔換刀,蔥姜切片備用。
2)將所有原料煮沸,煮沸後撇去泡沫,再燉60分鐘。
3)最後,給鍋調味,加壹點醋,可以更好的幫助鈣的吸收。把它從鍋裏拿出來。
技巧
撇油前先把面湯煮開,最後放入胡蘿蔔。
做法2、胡蘿蔔玉米排骨湯
材料
玉米1根
300克排骨
50克胡蘿蔔
工作方法
1.排骨洗凈,切段,放鍋裏焯壹下,撇去血沫。
2.用水沖洗排骨。
3、玉米洗凈,切成小塊,胡蘿蔔洗凈,去皮切塊。
4.將排骨、玉米、胡蘿蔔壹起放入砂鍋中,加入適量的水(不加配料)。
5.大火燒開後,轉小火燉1小時。加鹽調味就可以出鍋了。
做法三,山藥玉米排骨湯
材料
排骨2根,1甜玉米,山藥半個,蔥,姜,黃酒,鹽。
工作方法
1,排骨剁成小塊。
2、鍋入冷水,放入排骨,燒開後,排骨用冷水洗凈。
3、砂鍋放溫水,將排骨放入砂鍋,中火煮開。
4.玉米切段,山藥切滾刀塊,蔥切絲,姜切片。
5.將排骨用中火煮40分鐘,然後放入玉米、山藥、蔥絲、姜片,倒入壹勺黃酒。
6.轉小火繼續煮40分鐘。根據個人口味加鹽然後關火。
技巧
為了保持玉米和排骨的原味,在做排骨和玉米湯的時候,不要加辣椒、大粒等重口味的調料,只加兩片姜和幾片蔥絲就可以了。
做法四、蓮藕玉米排骨湯
材料
排骨、蓮藕、玉米、胡蘿蔔、姜、蔥、鹽、料酒。
工作方法
1,鍋中加入適量水,燒開,加入排骨的出血水和料酒,撈出洗凈。
2.蓮藕、玉米去皮、洗凈、切塊;胡蘿蔔去皮洗凈,用餅幹模具壓紋。
3.鍋中倒入適量開水,加入排骨、蓮藕塊、玉米塊、料酒大火燒開,小火燉。
4、燉至熟,加鹽調味。
5.加入胡蘿蔔花繼續小火燉10分鐘。