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荊芥怎麽吃比較好?

摘要:荊芥又名荊芥、荊芥、荊芥,是壹種常見的中草藥。荊芥壹般在夏秋季開花,當果穗變綠時即可采收。荊芥的作用很多,可用於治療感冒、頭痛等疾病,也可用於治療麻疹、風疹。荊芥也可以用來做菜。常見的荊芥菜有荊芥連翹湯、荊芥黃瓜沙拉等。荊芥怎麽涼?荊芥連翹湯怎麽做才好吃?讓我們壹起來了解荊芥的食譜吧!壹、荊芥的功效和作用

1,退熱發熱

荊芥有壹定的解熱、降溫作用,與中藥荊芥煎服有壹定的解熱退熱作用,可用於治療發熱、感冒。

2.消炎止痛

荊芥中含有大量的苯丙基呋喃衍生物,能促進機體產生更多的皮質類固醇,從而起到抗炎的作用。還能起到壹定的鎮痛作用。

3.抗過敏藥

荊芥中所含的橙皮苷屬於黃酮類,對脂氧合酶有壹定的抑制作用。脂氧合酶是我國主要的引發劑之壹,因此荊芥具有壹定的抗過敏作用。它也可以用來對抗哮喘。

4.收斂和止血

荊芥黑煎成荊芥炭後,能有效止血,縮短出血和凝血時間。我們可以用槐花配荊芥來治療便血。

5.抗衰老

荊芥含有壹定的橙皮苷成分,能抑制過氧化物酶,減少氧自由基。因此,荊芥可以抗衰老,預防心血管疾病。

二、荊芥怎麽吃比較好。

1,荊芥拌黃瓜

配料:荊芥、青椒、香油、鹽、糖、黃瓜。

練習:

1.1,準備好所有食材。

1.2,荊芥、黃瓜洗凈,控幹水分備用。

1.3,荊芥和黃瓜切段。

1.4,將調料放入盆中拌勻,即可食用。

2.醬荊芥

配料:荊芥、鹽、甜面醬。

練習:

2.1,荊芥洗凈。

2.2.將洗凈的荊芥用鹽水腌制。

2.3.荊芥需要腌制三天。記得壹天翻壹兩次。

2.4.三天後把鹽水排掉。

1.5,用甜面醬均勻塗抹在荊芥上,30天後即可食用。

3.荊芥粥

配料:大米,荊芥,鹽。

練習:

3.1.將大米和荊芥洗凈。

3.2、放入鍋中小火。

3.3.煮沸後加入適量食用鹽。

3.4.冷卻後即可食用。