蝦仁面有什麽作用?寶寶在飲食上應該註意什麽?寶寶吃蝦面補鈣好嗎?他應該註意哪些細節?請閱讀以下文章的詳細分析。
將面條和蝦混合的方法
1.材料準備:火腿腸切片,蝦仁洗凈,挑沙線,用廚房紙吸幹蝦仁多余水分;
2.鍋裏倒少許橄欖油,炒蝦仁變色;
3.倒入雜菜和火腿片,在方便面裏加入少許醬料和調料,翻炒均勻待用;
4.燒開水,加入方便面,煮到八分熟。排水。
5煮好的方便面可以加入少許橄欖油;
6.把之前炒好的蝦仁和蔬菜拌上方便面,開始吃。
配方原料
龍須面5g,蝦仁5只,雞蛋1個,西紅柿1/2個,黃瓜1/4根,骨頭湯500ml,紫菜少許,鹽少許,蔥姜末少許。
生產方法
1.西紅柿洗凈焯水,切丁,黃瓜切絲,紫菜切丁。
2.雞蛋打散,熱鍋放少許油,攤成蛋皮,切成細絲備用。
3.蝦洗凈,去內臟,然後切成丁備用。將掛面放入骨頭湯中煮熟,撈出備用。
4.煮面時,放入少許油爆香蔥姜末,煸炒蝦仁和西紅柿,加入少許鹽調味,將醬汁澆在面條上,加入黃瓜絲、雞蛋絲和紫菜絲拌勻。
適用人群
1歲以上嬰兒
健康貼士
1.紫菜含有豐富的鈣和鐵,有利於改善貧血癥狀,對發育兒童骨骼和牙齒有壹定的保健作用。
2.紫菜有青色和紫色兩種。請選擇紫紫菜,質量更好。
3.蝦含有豐富的鈣和碘,可以增加寶寶的記憶力,預防頸部疾病。