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如何用三杯雞肉做壹頓瘋狂的午餐?

三杯雞是江西名菜,也是臺灣經典名菜。顏色好看,易烹飪,耐加熱,非常適合新手。

三杯雞配米酒會比料酒香,澆在米飯上的汁很香;搭配清爽的黃瓜卷和小番茄,這份三杯雞午餐值得壹試!?

桌面三杯雞便當法

主菜:三杯雞肉

配菜:黃瓜卷和聖女果。

材料:1雞腿,3個幹辣椒,2個姜片,1大蒜,食用油,生抽,鹽,料酒,生抽,香油,冰糖。

練習:

1,食物準備

2.先將雞腿洗凈去骨;從上往下拉壹把刀,然後把雞腿骨周圍的肉和骨頭分開,把削好的雞腿肉剁成小塊。

3、先來看看雞要血淋淋的;把水燒開,放入雞肉,再煮壹次,取出放入冰水中,這樣雞肉會更嫩。

4.鍋熱後,放2湯匙油,放入姜、蒜、幹辣椒炒香;

5.瀝幹雞肉再次放入,翻炒均勻;

6.加入4湯匙料酒、4湯匙生抽、1湯匙生抽,並加入2塊冰糖,攪拌均勻;醬油和醬油都是鹹的,這裏不需要加鹽。

7.然後蓋上鍋蓋,小火燉2分鐘;

8.開大火,翻炒出汁。雞肉再次上色後關火;

9.最後放入1湯匙香油,拌勻,蓋上鍋蓋燜1分鐘。

10,放進飯盒,就大功告成了!

小貼士:

1,雞肉好煮,焯水時間不宜過長;

2.喜歡吃辣的朋友也可以放紅椒和青椒;?