破壁機果蔬汁食譜書,果蔬搭配營養減脂。很多減肥者喜歡把兩者結合在壹起做成果蔬汁,不僅可以用榨汁機,還可以用破壁機。以下是破壁機果蔬汁的配方書。
餅幹果蔬汁破壁機1餅幹果蔬汁破壁機制作方法
蘋果1胡蘿蔔1西紅柿1草莓。
草莓洗凈去蒂,胡蘿蔔去皮切丁,蘋果去皮切丁,西紅柿切丁,少量檸檬正在準備中。
將所有準備好的配料倒入攪拌杯中,加入適量,加入純凈水。
選擇水果和蔬菜功能。
啟動後55秒即可完成。
程序停止後,倒入杯中完成。
甜絲絲果蔬汁,在這個炎熱幹燥的夏天,壹杯鮮榨果蔬汁,沁人心脾!
技巧
①喜歡厚壹點的夥伴就少放點水,喜歡薄壹點的夥伴就多放點水~
2甜友可以加壹點蜂蜜!
3註意!喝了蘋果西紅柿胡蘿蔔汁就不能喝了!
破壁機果蔬汁食譜2——果蔬汁減肥的實踐
蘋果1,蘆筍2,生姜2,純凈水50毫升。
蘋果1個,紫甘藍1個,藍莓6個,純凈水50毫升。
1個蘋果,3根芹菜,半個獼猴桃,50毫升純凈水。
蘋果1,木瓜半個,純凈水100ml。
半個火龍果,半個橙子,50毫升純凈水。
1個蘋果,3片白菜,50毫升純凈水。
蘋果1個,芹菜葉少許,生姜1片,純凈水50ml。
1/4菠蘿,2顆白菜,1紫甘藍,50毫升純凈水。
成品1
成品2
成品3
技巧
蔬菜性寒,加壹片姜可以暖胃。
破壁機果蔬汁配方3。果蔬汁系列(黃色版)破壁機的實踐
準備配料
將所有材料切成小塊。
將切好的食物放入破壁機中,加入幹果、蜂蜜和水。
啟動破壁機的果蔬鍵,等待幾分鐘。
營養美味的果蔬汁就做好了