吃什麽能讓卵泡長得又快又好？優勢卵泡是懷孕的必要條件，主要與體內雌激素水平有關。但女性良好的飲食和生活習慣可以維持卵巢的正常功能，有助於卵泡的發育。所以建議吃優質的蛋白質羊肉、牛肉、排骨；還可以吃黑豆、黑米、黑芝麻、菠菜、核桃、花生等食物。也可以吃壹些新鮮的蔬菜，比如菠菜、芹菜、新蘭、菌類。另外可以補充維生素E，可以很好的維持卵巢的正常功能。
黑豆和黑豆加工的食物對卵泡發育有好處。這些食物可以提高人體的雌激素。平時可以和黑豆粉壹起喝，也可以在煮豬蹄湯的時候加點黑豆。這是有幫助的。女性經常喝紅糖水，尤其是來月經的時候。其實紅糖姜茶對女性身體非常好，可以起到調節內分泌的作用。通常情況下，建議女性適量飲用。如果排卵受阻，或者卵泡發育不好，可以喝點魚湯，對身體也有好處。
枸杞羊腰粥可以幫助卵泡的生長。這是壹種很好的易消化的食物。可以買新鮮的羊腎，然後洗凈切碎。煮沸壹段時間後，加入適量的米飯，再加入壹些枸杞、蔥花等食材。這些食物對卵泡發育有好處，但是孕期飲食不能太單壹，壹定要多樣化。懷孕不宜操之過急。如果妳是健康的，妳需要順其自然。如果卵泡有問題，需要咨詢醫生是否嚴重。然後可以聽從醫生的建議，必要的時候服用壹些改善卵泡質量的藥物。
卵巢衰竭會影響生育嗎？這是必然的。如果卵巢發育不良，自然會導致懷孕困難，難以及時懷孕，難以保胎。我們來看看卵巢不發育的原因:腦垂體問題。卵巢發育不良的原因之壹是導致排卵異常的常見疾病，包括垂體催乳素瘤、高泌乳素血癥、席漢綜合征等。催乳素水平高會抑制排卵。下丘腦無排卵原發性器質性因素，原發性功能性因素，繼發性器質性疾病和繼發性功能性因素。
卵巢早衰。患者早期月經正常，甚至有生育史，但後來月經稀少，直至完全閉經。這類患者卵巢內的卵泡已經耗盡，無法使用促排卵藥物使卵泡發育，或者雖有原始卵泡，但對促性腺激素無反應。多囊卵巢綜合征。多囊卵巢是卵泡發育不良的原因之壹。多囊卵巢綜合征是女性不排卵的最常見原因。過度減肥、精神壓力等身體健康因素會導致女性內分泌失調，可直接影響女性卵泡的發育。
卵巢發育不良可能會導致不孕，要去正規醫院做卵巢部位的彩超檢查。只要積極治療還是可以生育的，人工月經的建立可以促進子宮和卵巢的發育，所以日常生活中要註意多休息。有的人覺得生孩子很容易，有的人覺得生孩子好痛苦，生不如死。對於不能生孩子的人來說，無論是輕松還是痛苦，都會是壹種幸福的體驗。卵巢衰竭會影響生育嗎？答案當然是肯定的。希望所有患者都能找出自己卵巢不發達的原因，及時治療。