吃素對妳的健康沒有好處。眾所周知，隨著生活水平的提高，人們在生活中經常會吃壹些油膩的食物，然後就會出現高血壓和血脂。所以，適當的吃素對身體是有好處的，但是如果長期吃素，對身體會有非常嚴重的影響。首先，長期吃素會促進人的衰老，因為長期吃素不是生理性的，對人的健康有害，如果只是吃素食也會引發很多疾病。劉德華作為壹個明星，他的飲食可能有專門的人來搭配，所以我們可以發現，即使是素食也是很有營養的，種類也很豐富，所以普通人在日常生活中不應該這樣吃素食。
我們在日常生活中需要壹定的能量。我們每天在學習或工作中需要大量的能量，所以我們需要大量的蛋白質和脂肪，比如壹些蛋類食物或肉類食物，可以補充我們身體的能量。如果我們吃素，雖然有纖維成分，但是會讓人缺乏維生素。尤其是壹些老年人，他們需要合理的飲食。吃肉和蔬菜是壹種很好的方式，可以提供壹些日常生活所需的能量。另外，對於很多女性來說，長期吃素是不可能的，長期吃素的女性可能會導致發育延遲。
另外，很多人還有壹個誤區，尤其是很多減肥的女性。他們認為只要吃素就不會長胖。其實這是壹個錯誤的想法。有很多女人不能吃素。如果她是素食者，她將更容易肥胖，甚至高血壓和早衰。