菜單介紹:
吃百合、銀耳、蓮藕、鴨肉、山藥等。在秋天。六道菜營養健康。
壹，四個快樂的蓮藕圈
適合年齡:12m+
材料:豬肉末60g，蓮藕30g，馬蹄3個，胡蘿蔔適量，蔥姜適量，澱粉1湯匙。
秘密制作要點:
1，菱角多見於江南，什麽也留不住。
2.胡蘿蔔只是用來裝飾的，沒必要收起來。
二、鮮蝦蓮藕盒
適合年齡:12m+
材料:蝦70g，蓮藕110g，胡蘿蔔10g，大米30g，蔥姜適量，澱粉1勺，食用油適量。
秘密制作要點:
1，蓮藕切片盡量薄，比較容易煮。
第三，秋葵蝦
適合年齡:11m+
材料:蝦55g，秋葵3個，胡蘿蔔8g，澱粉適量，姜3片，食用油適量。
第四，山藥肉蒸雞蛋
適合年齡:11m+
材料:豬裏脊肉80g，山藥30g，蘑菇15g，雞蛋1，蔥姜，吉亞籽油，澱粉1勺。
五、栗子雞肉飯
適合年齡:12m+
材料:板栗仁25g、雞翅3只、幹香菇6g、胡蘿蔔30g、刀豆20g、嬰兒胚芽米50g、蔥姜適量、食用油適量。
秘密制作要點:
1，蔬菜可以換成其他寶寶愛吃的蔬菜，綠葉蔬菜不適合長時間煮，可以先煮熟切碎，等飯出鍋了再拌進去。
2、栗子吃多了脹氣，要適量食用。
六、百合蒸南瓜
適合年齡:12m+
材料:百合10g，老南瓜280g，枸杞，紅棗。
秘密制作要點:
1，枸杞和紅棗用於裝飾。如果不加枸杞，可以吃10個月。
2.推薦用無核紅棗。如果給孩子吃普通的紅棗，吃之前壹定要去掉。棗皮不易消化，1歲以下的寶寶要把棗皮去掉。
3、根據寶寶吞咽能力確定食材大小，1歲以內不加鹽，1歲以上遵循少量添加的原則。大人吃飯時壹定要照看好寶寶，防止異物堵塞。