橙子富含糖類，即葡萄糖、果糖、蔗糖、維生素、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、脂肪、膳食纖維和各種礦物質。每天吃1個橙子，可以幫助人們避免某些癌癥，比如口腔癌、喉癌、胃癌。據研究，每天吃三個橙子就能滿足壹個人壹天的維生素C需要量。
海鮮和水果混著吃會引起腹瀉。海鮮中的魚、蝦、藻類含有豐富的蛋白質和鈣等。如果將它們與葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果壹起食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還容易使海鮮中的鈣與鞣酸結合成不易消化的物質。當這些物質刺激腸胃時，會引起人體不適，從消化道出血到嘔吐、頭暈、惡心、腹痛、腹瀉等。所以，吃完海鮮後，不宜馬上吃水果。
蝦和橘子不能同時吃，因為蝦中含有的物質會和維生素C發生化學反應，產生劇毒的含砷物質。建議不要同時服用。蝦不能與富含維生素C的食物同吃，如橙子、獼猴桃等。偶爾吃少量沒關系，但壹定不能大量全吃。建議不要同時服用。蝦不能與富含維生素C的食物同吃，如橙子、獼猴桃等。偶爾吃少量沒關系，但壹定不能大量全吃。
根據文章對蝦和橘子不能壹起吃的分析，妳們應該都知道這兩種食材會對我們的健康造成多大的危害。壹般來說，我們最好分開吃蝦和橘子，吃完蝦就不要急著吃橘子。它們在胃裏相遇也會引起中毒。