高考考生家長盡量不要讓學生吃冷肉和剩飯，也不要吃不成熟腐爛的果蔬。飯後不要喝冰凍飲料緩解飲酒。我們不能確定它的衛生狀況。喝的時候，我們可以用開水代替。白開水既安全又有益於考生健康。
禁忌二:暴飲暴食暴食也是高考考生飲食禁忌中的重點。
高考考生要註意均衡飲食，不要暴飲暴食。高考期間，壹些女學生為了減肥，盲目節食或少吃。有些家長考慮到考生復習辛苦，改變模式給孩子準備食物，而考生遇到自己喜歡的食物也不暴飲暴食，這不是壹個很好的飲食習慣。考生在平時參加聚會時切記不要飲酒，否則會損害身體健康，導致高考失利。
禁忌三:高考考生考前禁止喝咖啡或吃巧克力，以防犯困。
1，很多高考考生認為考前吃巧克力可以很好的補充能量，這其實是壹個誤區。有專家說，巧克力吃完後完全產生能量大約需要兩到三個小時，脂肪的代謝會增加耗氧量，對人腦不是很有利。
2.有些高考考生害怕下午考試打瞌睡，考前去喝咖啡，這其實也是我們高考考生的飲食禁忌之壹，因為咖啡的強烈反應會抑制大腦的正常思維，導致考生考試失敗，所以我們考生要避免這種情況，考前兩天晚上早點睡覺，保證充足的睡眠。
禁忌四:高考考生在考試的時候不要吃很多保健品，這也是高考考生飲食禁忌中很重要的壹點。
現在是考生備考的關鍵時刻。我們家長壹定要合理安排學生的飲食，不要盲目給考生吃壹些保健食品。只要正常飲食基本能滿足考生的營養需求。衛生部還特別提醒家長和學生註意，保健品不僅可以提高考試成績，還可以提高智商。它們只對特定人群有用，比如需要補腦的患者吃這些保健品，正常人吃這些保健品不會讓自己變聰明。所以，這種保健食品並不安全，價格也貴，甚至可能因為食用而導致考生出現意外情況，導致高考失利。