給妳24小時，可以做任何事，妳會做什麽？

早上定好7:00的鬧鐘起床洗漱，為自己準備壹份美味的營養早餐。8:00到8:30吃早餐，這個的時候打開電視機收聽當天的早間新聞，了解壹下時事政治。不能讓自己脫離了手機之後還遠離了社會。9:00-11:00，處理需要解決的工作和讓我覺得當天之中比較困難的問題，沒事可做就給家裏進行大掃除。11:30-12:30休息半個小時，放松壹下自己。我喜歡煲湯，做甜點以及各種花茶，飲料.花費壹點心思為自己做壹份甜點，或者給自己燉上壹鍋鮮湯，滿足自己的口腹之欲。14:00-15:30，花費半個小時以上時間讓自己消消食，可以適當的在室內來回走動，14:30準時睡覺，至少睡半個小時以上。16:30-18:30，這個時間段應該進行鍛煉，對營養進行消耗。我喜歡暢遊在水中的感覺，所以我會選擇在跑步半小時之後去遊泳。長期堅持遊泳不僅能增強我們的免疫力和心肌功能，還可以有效的促進減肥，健美形體。建議女孩子可以多去遊泳，真的很有效哦！19:00-21:00.19:00以後應該減少進食，吃點好消化的食物，並且少吃。吃過晚餐可以看壹下電視放松壹下自己。21:00-22:30，睡前洗漱，為自己的皮膚做壹個護理，敷面膜。看壹個小時的書，不僅要為皮膚補充壹下能量，同時也要為我們的大腦充電。22:30-7:00，美容覺時間，願自己好眠！