10心理學必讀書籍
1.重組妳的思維?拆墻?武器“妳的人生有什麽可能”
幸福的生活不是外在的,而是內在的。這本書介紹了各種讓妳在職場和生活中成長的想法,幫助妳擁有自己的見解和智慧,創造妳想要的生活。
2.?關於愛情的五次對話?愛的覺醒
克裏希那穆提建議我們必須先自由,然後才能探索。只有去除所有的知識、理論、偏見和其他執著,用心觀察,才能看到真相。
3.幸福相關的科學心理學與生活
《心理學與生活》是美國斯坦福大學使用多年的教材,也是美國多所大學普及的經典教材。是大眾了解心理學和自己的絕佳讀物。
4.理想的結婚禮物“愛的五種語言”
查普曼博士發現,人們基本上有五種愛的語言:肯定的話語、細致的瞬間、接受禮物、服務和身體接觸。
5.人生成功之路?地圖?海羅(人名);英雄(電影名)
朗達·拜恩是世界上最著名的精神成長導師。她被時代雜誌列為世界上最有影響力的人之壹。《英雄》是他和朗達·拜恩的最新作品。秘密?壹系列傑作。
這本書講述了世界各地成功人士的奮鬥經歷和感悟,向我們證明了每個人生來都有無限的潛力,這些能力最終會幫助我們實現最大的夢想。
6.從“把時間當成朋友”開始妳的成功之旅
這本書從心智成長的角度談時間管理,指出時間管理是成功的關鍵。在時間管理上有所突破,然後用意念開始自己的人生成功之旅。
7.尋找和平與寧靜的入口“當下的力量”
被譽為當代最具影響力的精神啟蒙書籍,由心理咨詢師、前臺灣著名電視主播張德芬女士推薦。
8.找到真實的自己“少有人走的路”
它超越了時代的局限,幫助我們探索愛的本質,帶領我們經歷壹系列艱難甚至痛苦的轉變,最終達到更高層次的自我認知。
9.英國第壹位大眾心理學傳播教授的《怪異心理學》壹書。
作者懷斯曼教授是世界上最有影響力、最受歡迎、最權威的大眾心理學教授之壹。該書銷量近百萬冊,囊括了幾代頂尖心理學家的研究精華,用數百個搞笑的科學實驗揭示了生活不同層面的秘密心理。
10.說服“影響”的智慧
心理學家羅伯特?b?西奧迪尼博士給我們解釋了為什麽有些人很有說服力,而我們總是容易上當受騙。隱藏在沖動服從他人背後的六大心理秘密,才是這壹切的根源。
必讀的心理學書籍
01“心靈的面具:101心理防禦”
j?布萊克曼
豆瓣評分:8.2(326人評價)
焦慮、煩躁、失眠甚至抑郁,妳會怎麽辦?
笑,哭,跑,讀書,購物。
妳所有的行為都可能是心理作用?心理防禦?來解讀。
《心靈的面具》這本書可以幫助妳更好地了解自己的內心感受和行為。它列出了101種心理防禦,並仔細解釋了不同防禦機制的工作原理。
例如:
幽默:遇到痛苦的事,會故意搞笑轉移註意力。
偽裝:對待不同的人會出現不同的面孔。
看完這本書,妳會恍然大悟,面對這些101種心理防線,我們真正需要做的,是揭開自己的面具,看清自己到底是誰。
因為只有對自己誠實,才能坦然面對這個世界。
02《自我剖析》
凱倫。蜂蜜
豆瓣評分:8.5(341人評分)
妳是否經常有想要更好地了解自己的沖動?
如果妳有,那麽我覺得妳有必要讀壹讀精神分析學家Honey的這本書。
她在書中探討了自我剖析的可行性,如何進行自我剖析,自我剖析會遇到哪些問題,都有真實案例支撐。
不過,honey也指出,妳在進行自我分析時,最好有專業人士陪同。
因為自我分析是在傷口上撒鹽的事情,妳會本能地抵制分析的結果。
但我認為,只有這樣,我們才能壹步壹步誠實地認識自己,才能打破各種幻想,找到真正的自己。
流行經典心理學書籍
1,影響力
羅伯特?西奧迪尼
豆瓣評分:8.6(24385人評價)
我們身邊總有壹些人。他們的微笑和手勢有壹種魔力,可以影響他人,說服每個人。
想知道他們為什麽這麽有說服力,推薦妳看《影響力》這本書。
在著名心理學家羅伯特?根據西奧迪尼博士的說法,說服力背後有六個心理學基礎:互惠、承諾和壹致性、社會認同、偏好、權威和稀缺性。
為了讓我們更好地理解這些影響心靈的原理,他用了各種通俗而有趣的例子來解釋:
情景喜劇裏觀眾會哄堂大笑;
我們總是更願意同意或相信我們認識和愛的人提出的要求;
在有趣嚴謹的案例中,我們可以清晰地了解影響人心的原理,提升我們的影響力。
更重要的是,它可以幫助妳避免在生活中隨波逐流,迷失自我。
2.“像泰德壹樣說話”
卡邁?法國的
豆瓣評分:7.9(493人評價)
如何在短時間內征服挑剔的觀眾?
我認為,在這方面,我們可以學習TED演講。
TED演講是世界著名的公益科普演講大會,擁有這個時代最吸引人、最有說服力的演講套路。
《像TED壹樣說話》深度解析點擊量超過百萬的TED演講,總結出9個演講小技巧。
釋放內心的熱情;
學會講故事;
讓演講像對話壹樣自然;
提供新的視角;
設計壹些讓觀眾目瞪口呆的環節;
幽默;
嚴格遵守18分鐘的時間限制;
多感官體驗;
展現最真實的自己。
其中,給我印象最深的是在演講中巧妙地講故事。
愛聽故事是人的天性。抓住了這壹本質,妳就很容易在演講中說服聽眾。
就像史蒂文森在演講中說的,65%是故事。這些故事讓他成為TED演講史上起立鼓掌時間最長的嘉賓。
如果說演講是壹道能迷倒眾生的菜,那麽這本書就是最容易上手的菜譜。
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