秋季煲湯食譜——銀耳枸杞湯
銀耳15g，枸杞25g。將適量的銀耳、枸杞放入鍋中用文火熬成濃汁，再加入蜂蜜熬5分鐘後服用。1隔天壹次，用溫開水沖服。本方具有滋陰補腎、補氣血、潤膚好色的功效。
秋季煲湯食譜——豐胸美容湯
食材/調料:紅棗5個，蘋果1/2個，雞蛋1個，酒醅1杯。
[制造過程]
1)紅棗洗凈泡軟，去核，蘋果切塊備用。
(2)將去皮的紅棗和蘋果丁用500cc水煮沸20分鐘。
(3)將雞蛋打散，倒入方法2關火，然後倒入酒拌勻即可食用。
如果怕喝了酒後頭暈的人，晚上吃，只是為了幫助睡眠；發酵酒可以促進乳房發育，經常喝這種湯可以豐胸，使皮膚紅潤。
秋季煲湯食譜——蘿蔔鯽魚湯
清熱滋補還能預防感冒。這種常見的秋季滋補湯怎麽做？
看秋湯食譜介紹:湯主料:鯽魚主料:白蘿蔔，姜絲。
做法:將鯽魚宰殺洗凈，先放油鍋裏炸壹下，放入姜絲，放入湯汁大火燒開，撇去泡沫，湯越白越好，放入白蘿蔔絲再煮。
上面講過壹個辣法，就是羅賓斯鯽魚湯，上面也提到了。我來說說這種糖的好處。這種湯對妳的健康和大腦非常有益。對於壹些經常加班熬夜的朋友來說真的是太棒了。這是壹個很好的選擇。