前幾天去菜市場買菜,看到壹顆紫豆。說實話,我真的不知道它的名字,暫時就叫小扁豆吧。知道的可以在評論區留言,我打算買壹些嘗嘗。沒想到這個豆子味道真的很好。剝開它的殼,裏面有五顆豆子,都很飽滿,很嫩,適合炒肉。
不要直接把炒好的豆子切掉,因為比較厚,炒起來很費時間。如果妳想把它們切成豆絲再煮,那就簡單多了。告訴我這個豆的詳細制作步驟,想吃的可以試試!
食物準備
紫扁豆,豬肉,醬油,姜,蔥,鹽,雞精。
烹飪步驟?
①首先,清洗豆子。豆子兩面都有很多絲,吃起來比較悶。將豆子放入水中,沖洗幹凈,去掉兩邊的絲。
(2)將豆子沿壹個方向切成長條,然後放入盤中。註意切的時候會把豆子切成幾瓣,這樣更方便催熟。
(3)提前將豬肉從冰箱中取出,讓其自然解凍,然後切成肉絲備用,生姜切成細絲,大蔥切成蔥花。
(4)鍋裏倒水,先把水燒開,然後把豆子放進去,煮熟,煮的過程中加壹勺鹽去除豆腥味,大概需要五分鐘。在烹飪過程中,豆子會變黑。
⑤鍋內倒入植物油,加熱至六成熱,放入姜絲、蔥絲炒香,再放入肉絲慢慢翻炒,小火,再放入生抽提味。
⑥食材煮熟後,加入豆角絲翻炒均勻。最後加入鹽和雞精。
⑦當所有的食材都熟了,混合均勻了,就可以出鍋裝盤了,壹份非常好吃的豆絲炒肉絲就做好了。營養又好吃,家裏人特別喜歡。想吃就試試吧!
烹飪技巧
1.因為這種豆子本身在炒的過程中是非常難煮的,如果直接切成細絲炒的話,非常容易熟,很容易變味。註意提前焯水。
4.炒豬肉的時候,小火慢炒。豬肉本身是剛從冰箱裏解凍出來的,很冷。加熱油後容易崩,所以油溫不能太熱,加油肉絲。