長痘痘怎麽辦？

給妳點建議，希望有用:1，油膩的食物有兩種，壹種是烹飪方法，壹種是食物本身。盡量吃熟食。其實這樣做出來的東東營養最全，也更健談。當然調料要少。食物在原地很好吃，每種食物都有自己的香味...我吃素很久了，這段時間皮膚有所改善。不僅我的皮膚而且整個人都很清爽！2、少吃面食多吃米飯。三餐要固定熱湯面，炒面，湯面，拌面！想要漂亮MM最好少吃，吃面容易胖！！可能是因為南方人吧。吃的時候還是覺得米飯最好吃。新米上市的時候大概是10。我不相信妳嘗試新大米。這是世界上最美味的食物！3、零食、冷飲、甜點不允許碰其中任何壹種。它們是誘惑妳嘴巴的糖衣炮彈，尤其是薯片、冰淇淋、可樂、餅幹、甜甜圈。如果妳對美感興趣，妳絕對不能碰它們！如果比這些更好吃壹個果凍的話，現在在超市買滋補甜品還是挺好的。妳應該經常吃冰糖銀耳和龜苓膏。4、多吃新鮮水果，水分越多越好。我個人不太喜歡蘋果，但是很喜歡梨！梨水分多了感覺很滋潤，草莓、葡萄、西瓜、獼猴桃都是好東西。建議多吃！5、對付痘痘的神仙水:眼藥水我當時用的是氯黴素，後來才知道所有的眼藥水和眼膏都有消炎抗菌的作用！直接塗在痘痘上，很有用，第二天早上經常能看到效果，但是以後不敢用了，因為會留下坑！不是嚇唬妳，任何速成的方法都會有壹些負面作用，但是對於嚴重的癥狀，這個藥水還是很有用的！6、學會正確的洗臉方法。用熱毛巾正確洗臉等於免費美容，否則就是毀容！比如毛巾要定期清洗，懶的辦法就是每個月換壹次。反正我是這樣的。我從沒試過煮毛巾。如果我認為它太麻煩，我將不得不打破壹些錢。這個投入和幾百塊的化妝品比起來，簡直就是九牛壹毛。而且現在店裏的毛巾都是按打賣的，買便宜的經常換也不心疼~洗臉水的溫度適中。最後，我壹定要記得把它們塗在臉上壹段時間，會有效果的！7、潔面產品要選擇溫和的配方，泡沫潔面和磨砂潔面都是禁忌。很多MM都喜歡用泡沫潔面乳洗臉，用的時候體驗確實很舒服，但是它強大的清潔力洗去了皮膚正常的油脂，洗完之後往往會更幹更油！我喜歡韓國的真東西，很溫柔，很東方！磨砂型的就更難拉了，本來就是損傷皮膚。