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綠蘿的常見吃法有哪些?

綠蘿因其消食化滯、清熱、減肥、化痰的功效,深受大眾喜愛。綠蘿的吃法有很多種,下面就給大家講講綠蘿的做法,壹起看看吧。

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操作方法

01

腌青蘿蔔。將綠蘿洗凈,蘿蔔去皮,切成小條放入小鍋內,加入適量鹽,拌勻,靜置2小時。時間到了,倒掉腌制的水,加入適量的白醋、白糖、米醋、醬油,用筷子攪拌均勻(如果喜歡辣的可以加適量辣椒醬),密封2小時即可食用。腌制的青蘿蔔口感酥脆,微甜,非常好吃。

02

涼拌綠蘿絲。將青蘿蔔洗凈,蘿蔔去皮,切絲,放入小鍋內。加入適量的鹽、雞精、醋、醬油、香油、芝麻辣椒油、白糖,用筷子攪拌均勻,裝盤食用。

03

清炒綠蘿絲。將青蘿蔔洗凈,去掉蘿蔔皮,切絲放入盤中,將少量紅辣椒洗凈,切成小塊,放入小碗中,小碗中放入適量胡椒粉備用,另壹小碗中放入適量澱粉,加入少量水攪拌均勻備用,鍋中加入適量油, 並且油到8分熱的時候,把小碗裏的紅辣椒和花椒倒入鍋中,翻炒幾下,倒入綠蘿絲。

04

綠蘿絲炒肉。將綠蘿和瘦肉洗凈,將綠蘿去皮,切絲放入盤中備用,將瘦肉切成小塊放入碗中,加入適量的鹽、醬油、辣椒醬和澱粉,用筷子攪拌均勻,然後在肉上放入適量的胡椒粉,方便後期炒肉。鍋中加入適量油,油至8分熱時,倒入準備好的瘦肉,翻炒至瘦肉稍變色,再倒入青。