胡椒肉絲炒番茄條
材料:茄子4個,辣椒4個,豬肉100g,油鹽適量,蔥1段,姜1片,蒜2瓣,醬油1大勺,醬油1/2大勺,水澱粉適量。
練習:
1.茄子和辣椒去蒂,洗凈,茄子切成比筷子略粗的條狀。
2.將茄子放入大碗中,加入少許鹽,拌勻,腌制10分鐘,將水腌制,這樣炒的時候茄子不會吸收太多的油,容易炒。
3.將豬肉和胡椒切絲。
4.鍋內放油燒熱,放入番茄條翻炒,將番茄條翻炒至略軟,撈出備用。
5.加入蔥花,在姜末翻炒,然後加入肉絲翻炒,炒好的肉絲顏色變白,倒入料酒、生抽、老抽翻炒均勻,肉絲翻炒上色。
6.加入番茄條翻炒均勻,加入半碗水,再加入少許鹽。少放點鹽或者不放。腌制時已經加鹽了。燒開後,轉中低火使其入味。
7.加熱至鍋內剩少許湯汁,放入辣椒絲和蒜末,攪拌均勻,倒入適量水澱粉勾芡,加熱至湯汁變粘,汁裹住食材,關火,取出裝盤。
土豆片燉蘑菇
材料:土豆2個、香菇250g、辣椒2個、油鹽適量、蔥1段、姜2片、蒜2瓣、醬油1大勺、澱粉1/2大勺、糖1小勺。
練習:
1.土豆去皮,洗凈,均勻切成兩枚硬幣厚度的片。如果它們太薄,在燒制時會很容易破碎。
2.將蘑菇去根,切成兩半,較大的切成4片,辣椒切片,蔥切成蔥花,姜切碎,蒜切片。
3.碗中加入半碗水,加入醬油、鹽、糖、澱粉,攪拌均勻,制成汁,用於增稠。
4.鍋中加水燒開,放入香菇焯軟,撈出控水。
5.加入油,加熱至七八成熱。加入薯片,炸至外表金黃,外殼堅硬。取出控油備用。
6.鍋裏留少許油,放入蔥、姜、蒜翻炒至香,放入香菇翻炒均勻,再放入炸好的薯片翻炒均勻。
7.加入辣椒片,倒入調好的汁,勾芡,大火加熱翻炒至湯汁粘稠,關火即可出鍋。
胡椒燜肉
材料:辣椒8個、豬肉(肥瘦)250克、植物油3湯匙、鹽3克、白胡椒粉、1湯匙料酒、1段蔥、2片姜、2瓣蒜、2湯匙醬油和1/2湯匙醬油。
練習:
1.準備好所有的食材,將辣椒洗凈,去蒂,取出裏面的籽。
2.豬肉洗凈剁成肉末,加入胡椒粉、料酒、蔥花、姜末和少許鹽拌勻(胡椒粉和料酒可以去除肉的腥味),腌制10分鐘。
3.用筷子把腌好的肉壹根根塞進辣椒裏。
4.鍋裏加油,燒熱,放入花椒,中火炒,將花椒炒至兩面起皺,放入蔥、姜、蒜,炒香,倒入生抽、老抽,加入半碗水。
5.燒開,中火煨約10分鐘,待辣椒變軟,剩少許湯汁時關火,即可盛出,裝盤。
炒花椰菜
材料:花菜1,油鹽,蔥1,姜2,蒜2,辣椒10,料酒1大勺,醬油1大勺,米醋幾滴,幹辣椒8個。
練習:
1.將松散的花椰菜掰成小花,用淡鹽水浸泡10分鐘,然後瀝幹水分備用。因為松散的菜花露在外面,容易被汙染,所以用淡鹽水浸泡,可以殺死藏在裏面的蟲子。
2.蔥切成蔥花,姜切絲,蒜切片,幹辣椒切段,不帶椒籽。
3.鍋放油燒熱,放入花椒炒香,放入蔥、姜、蒜,放入幹辣椒炒香。
4.加入花菜,中火翻炒,翻炒至花菜被切下。
5.倒入料酒,生抽,幾滴米醋,加鹽,繼續翻炒1-2分鐘入味,關火,盛出。
油炸蔬菜
材料:綠豆芽250g,雞蛋2個,韭菜1根,粉絲1根,油鹽適量,姜2片,米醋幾滴,醬油1湯匙。
練習:
1.準備好所需材料,粉絲提前用溫水1-2小時浸泡,韭菜洗凈,綠豆芽沖洗幹凈,瀝幹水分,放入菠菜和肉絲壹起炒。
2.韭菜切去根部,再切成寸,雞蛋打入碗中打散備用。
3.往鍋裏加壹點油,加熱。油熱後,可以前後左右轉動平底鍋,讓油鋪滿鍋底,倒入蛋液,拿起炒勺,仍然前後左右轉動平底鍋,讓面糊往旁邊流,盡量把面包做成圓形。
4.蛋液凝固後,翻面再煎,取出,將蛋餅切成粗絲。
5.鍋內加油,燒熱,放入姜絲,大火翻炒綠豆芽,倒入幾滴米醋,翻炒綠豆芽至斷。
6.加入粉絲、韭菜、雞蛋絲、鹽、生抽,大火快速翻炒均勻,關火,盛出。
肉絲炒蒜苗
材料:蒜苗250g,豬肉150g,油鹽適量,姜1片,料酒1/2大勺,醬油1大勺,白胡椒粉1/2小勺。
練習:
1.準備好所需材料,選肥壹點的豬肉,炒出來的菜味道更好。蒜苗洗凈,切成寸段備用,姜切成末。
2.豬肉先切片,再切絲,厚薄要均勻。
3.鍋內放油加熱,將肉絲翻炒至顏色變白,倒入料酒、醬油翻炒均勻,將肉絲翻炒上色。
4.加入蒜苗、鹽、白胡椒粉,大火快速翻炒均勻,將蒜苗炒至略軟,關火,盛出。
肉末杏鮑菇
材料:杏鮑菇500克、豬肉100克、油鹽適量、蔥1段、姜1片、蒜2瓣、紅燒醬油1/2湯匙、料酒1/2湯匙、澱粉1/2湯匙。
練習:
1.準備好所需材料,將豬肉切塊。
2.將杏鮑菇切成2-3段,用手將杏鮑菇撕成筷子粗細的條狀。
3.將鍋用水燒開,放入杏鮑菇焯軟,取出純凈水備用。
4.碗中加入半碗水,再加入鹽、紅燒醬油、料酒、澱粉,攪拌均勻,調成濃汁。
5.鍋放油燒熱,放入蔥花、姜末、蒜片爆香,放入肉末,小火翻炒至顏色變白。
6.大火翻炒杏鮑菇,將杏鮑菇翻炒出香味,倒入調好的汁,勾芡,翻炒,加熱至湯汁變粘,全部裹在食材上,關火,取出裝盤。
芹菜粉
材料:芹菜500g,粉絲1根,豬肉100g,油鹽適量,蔥1根,姜2片,蒜2瓣,醬油2湯匙,料酒1湯匙,
練習:
1.準備好所需材料,將芹菜的葉子和根部清洗幹凈,用斜刀把芹菜切成寸。
2.將鍋加水燒開,放入粉絲,煮至軟身。將軟粉絲放入溫水中浸泡1-2小時,將粉絲浸泡至無硬核。如果粉絲太長,就用刀把它切掉。
3.豬肉切絲,蔥花,姜末和蒜切片。
4.鍋放油燒熱,放入蔥花、姜末、蒜片爆香,放入肉絲翻炒至顏色變白,放入芹菜翻炒1-2分鐘。
5.加入粉絲翻炒均勻,倒入醬油、料酒,加鹽和半碗水,烤2-3分鐘。剩壹點湯的時候,關火,拿出來裝盤。
菠菜炒雞蛋
材料:菠菜400g,雞蛋3個,油鹽適量,洋蔥1根。
練習:
1.準備好所需材料,將菠菜的老葉洗去,鍋中加水燒開,加入少許鹽,先將菠菜的根部用開水燙壹下。
2.把葉子放在壹起煮1-2分鐘。當菠菜變成深綠色時,取出菠菜。先把菠菜的根放在焯水裏,再放在葉子裏,這樣焯水成熟度壹致,葉子也不會焯水太多。放入冷水中冷卻,然後取出在水中抓。
3.把菠菜的根切掉,然後把菠菜切成寸。
4.把雞蛋敲進碗裏,然後打碎。在鍋裏加入油,加熱。倒入蛋液。蛋液凝固後,將雞蛋翻炒成塊,取出備用。
5.鍋中加入少許油,放入蔥花炒香,放入菠菜快速翻炒均勻。
6.加入蛋塊和鹽,快速翻炒均勻,盛出裝盤。
家裏的肉末茄子
材料:茄子500g,青椒1,豬肉100g,植物油適量,蔥1段,姜1片,蒜2瓣,醬油2湯匙,澱粉1湯匙。
練習:
1.將所有食材洗凈,茄子切條,撒少許鹽腌制10分鐘。時間過了,倒掉腌好的水。
2.青椒切片,豬肉切碎,蔥切碎,蒜和姜切碎,碗中加入半碗水、鹽、2大勺醬油和1大勺澱粉,攪拌均勻制成調味汁。
3.鍋中加入油,加熱至七八成熱。加入腌制好的番茄條,煎至番茄邊緣微紅。取出瀝幹備用。
4.把鍋裏的油倒出來,剩下壹點油,放入肉末翻炒至發白,放入蔥姜翻炒至香。
5.放入青椒翻炒均勻,放入炒好的番茄條翻炒均勻。
6.倒入汁液,加熱至湯汁粘稠,加入蒜末,攪拌均勻,即可食用。
卷心菜炒蘑菇
材料:白菜1/2、香菇150g、豬肉100g、油鹽適量、姜1片、蒜2瓣、醬油2湯匙。
練習:
1.準備好所需材料,將蘑菇洗凈,將白菜葉子剝掉,用清水洗凈,取出純凈水,將白菜撕成碎片。
2.蘑菇切片,豬肉切碎,姜切碎,大蒜切片。
3.鍋放油燒熱,放入姜蒜爆香,再放入肉末,小火翻炒至肉末顏色變白。
4.將蘑菇切片翻炒,將蘑菇翻炒至香,將白菜用大火翻炒,翻炒至白菜碎略軟。
5.加入鹽和生抽,快速翻炒均勻,關火,盛出。
豆皮金針菇卷
材料:豆皮3片、金針菇250g、香菜1、小米辣1、油2大勺、胡椒粉適量、蒜2瓣、蠔油1大勺、郫縣豆瓣醬1大勺、醬油1大勺、雞精65438。
練習:
1.準備好所需材料,香菜洗凈,金針菇去根,香菜切成小塊,大蒜切碎,小米切成辣椒圈。
2.取壹塊豆皮,平鋪,兩面放金針菇,將豆皮卷起來,卷到另壹端,卷緊,用刀在豆皮卷中間切開,壹分為二。
3.取壹根粉絲,串在豆皮的連接處,防止燒制時豆皮散開。也可以用牙簽,比較方便。妳可以吃煮熟的粉絲。用牙簽,煮好後取下就行了,剩下的照樣做。
4.往鍋裏加油,加熱。在小火中加入胡椒粉,將胡椒粉煎至微焦。把辣椒撈出來用。
5.小火煸炒郫縣豆瓣醬,紅油煸炒,蒜末煸炒,加入半碗水,倒入生抽和蠔油,加入雞精和少許糖,燒開。
6.加入豆皮卷,煮至入味。將面翻壹次,煮4-5分鐘,關火,裝盤,撒上香菜段和辣椒圈。
幹炒青豆配豬肉末和腌制蔬菜
材料:四季豆500g,五花肉150g,油鹽適量,姜1片,蒜2瓣,花椒1/3勺,幹辣椒5個,醬油1勺,料酒1勺。
練習:
1.將青豆的兩端挑出來,洗凈,瀝幹水分,然後將豆子掰成段。
2.五花肉切成肉末,幹辣椒切段,去花椒籽,姜切末,蒜切片。
3.往鍋裏加油,加熱。加入四季豆,用大火煎。將四季豆炒至起皺,取出控油備用。
4.把鍋裏的油倒出來,留壹點底油,放入花椒和幹辣椒炒香,再放入姜蒜炒香。
5.加入肉末翻炒至肉末變白。加入炒好的四季豆翻炒均勻。
6.倒入醬油,料酒,加鹽,翻炒均勻,關火,取出裝盤。
蘑菇炒卷心菜
材料:香菇250g,大白菜1/2顆,油鹽適量,蔥1根,姜2片,蒜2瓣,幹辣椒5個,水澱粉適量。
練習:
1.將蘑菇撕成小花,用刀片將白菜切片。
2.鍋加水燒開,放入香菇焯軟,撈出控水備用。
3.燒熱鍋,放入蔥花、姜末、蒜片和幹辣椒片,炒香。
4.將白菜片用大火炒幹水分,白菜片用中火炒至碎。
5.加入香菇,鹽翻炒均勻,倒入少許水澱粉勾芡,待湯汁粘稠時關火,取出裝盤。
農家茄子
材料:茄子500g,辣椒5個,香菜1,油鹽適量,蔥1,姜片1,蒜瓣2個,醬油1湯匙,澱粉1湯匙。
練習:
1.將茄子切成長條,撒上少許鹽,拌勻腌制10分鐘,這樣茄子在煎的時候不會吸太多油。腌制後,將茄子瀝幹備用。
2.花椒去籽,切成條狀,香菜切成兩段。
3.在小碗中加入水、澱粉、鹽和醬油,攪拌均勻,做成濃稠的汁,鹽少壹些,腌制的時候已經加了。
4.鍋裏加油燒熱,放入番茄條炸至番茄邊緣微紅,取出控油。
5.將辣椒條泡在油裏,撈出油,把鍋裏的油倒出來,留壹點底油,放入蔥花,姜末炒香,放入炒好的番茄條和辣椒條翻炒均勻。
6.加入香菜段翻炒均勻,倒入調好的汁勾芡。當湯汁變濃時,加入蒜末翻炒均勻,關火即可出鍋。
粉絲肉末炒白菜
材料:大白菜1/2,粉絲1,豬肉150g,油鹽適量,蔥1,姜2片,蒜2瓣,幹辣椒5個,蠔油1大勺,醬油2大勺。
練習:
1.將鍋加水燒開,放入粉條煮至變軟,放入溫水中浸泡1-2小時。將粉絲浸泡至無硬核。泡的時間比較長,需要提前泡。
2.把大白菜的葉子掰下來,洗幹凈,然後把大白菜切片備用。
3.先將豬肉切片,然後剁碎,幹辣椒對半切段,辣椒籽切段,蔥切蔥花,姜切末,蒜切片。
4.燒熱鍋,放入蔥花、姜末、蒜片和幹辣椒片,炒香。
5.小火翻炒肉末,肉末翻炒至顏色變白。大火炒白菜片,炒白菜片至斷。
6.加入泡好的粉絲,倒入料酒、醬油、蠔油和少許鹽,快速翻炒均勻,關火,盛出。
炒土豆,青椒和茄子
材料:茄子3個,土豆1個,辣椒1個,植物油適量,鹽3g,醬油1大勺,蔥1根,姜2片,蒜2瓣,澱粉1/2大勺。
練習:
1.茄子和辣椒洗凈,土豆去皮洗凈,加入半碗水,1湯匙醬油,適量鹽(茄子腌制時加了鹽)1/2湯匙澱粉,攪拌均勻,打成汁。
2.將茄子切成滾刀塊,放入大碗中,撒上少許鹽,拌勻,腌制15分鐘。
3.將土豆切成0.5厘米厚的片(或切成滾刀塊,這樣可以縮短煎的時間),辣椒切成滾刀塊。
4.鍋內加油燒至六七成熱,放入土豆炸至金黃色,撈出瀝幹備用,油溫升至七八成,放入茄子塊炸至茄子邊緣略紅,撈出瀝幹備用。
5.放入花椒,泡在油裏,然後撈出瀝幹備用。
6.把鍋裏的油倒出來,剩下壹點油,放入蔥姜炒香,放入炒好的土豆、茄子、辣椒,翻炒均勻。
7.倒入調好的汁液,加入蒜末,大火翻炒至湯汁粘稠,即可食用。
肉絲炒韭菜
材料:韭菜1壹把,豬肉150g,油鹽適量,生抽2湯匙,料酒1/2湯匙。
練習:
1.韭菜去掉老葉,洗凈,瀝幹水分,切掉根部,因為根部有泥沙很難洗幹凈。
2.韭菜切寸,韭菜莖葉分離,這壹點很重要。
3.把豬肉切成絲,我用的豬肉有壹些肥肉,這樣炒出來的韭菜吃起來很香。肉絲中加入醬油、料酒和少許鹽,抓勻後腌制1分鐘,以去除豬肉的腥味。
4.鍋放油燒熱,放入肉絲,小火翻炒肉絲至顏色變白。
5.大火翻炒韭梗,韭梗翻炒顏色變深。先炒韭菜梗,再炒韭菜葉,這樣韭菜葉不會炒過頭,韭菜葉和韭菜梗同時煮。
6.加入韭菜葉和鹽,用大火快速翻炒均勻,將韭菜葉翻炒至略軟,關火,取出裝盤。