水果湯，顧名思義，是用水果做的。平時我都是用蘋果或者梨，菠蘿好，香蕉橘子不好，煮完味道太差。配料是蜜棗或紅棗，還有葡萄幹。水果湯做起來很簡單。以梨為例。將梨去皮，切成小塊，放入鍋中。同時可以把棗放在壹起，加點水，再放壹塊冰糖，甚至不用冰糖，就可以火了。水燒開後，可以用小火再煮壹會兒。當梨片變得透明時，用澱粉使它們變稠。澱粉可以改善湯的味道，使湯變得滑膩。但是澱粉的量是可以控制好的，太多的湯會變得太粘稠，太少的湯會太淡。勾芡後，在湯中撒幾粒葡萄幹即可食用。
蘋果醬？
蘋果醬綿軟酸甜，營養極其豐富。給嬰兒吃蘋果可以補充鈣磷，預防佝僂病。在制作中，蘋果要經過煮磨，再餵給寶寶吃。主料半個蘋果(約50克)。如何做壹點糖作為輔料①將蘋果洗凈，去皮去籽，切成極薄的薄片，放入鍋中，加入50克糖和水，熬成糊狀。(2)停火後，用勺背磨煮好的蘋果。
妳可以餵它。
牛奶香蕉糊？
這種醬香甜可口，奶香味濃郁，富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C等營養成分。碳水化合物主要由澱粉和糖組成，所以吃起來很甜，非常適合寶寶吃。制作時要將牛奶和玉米粉煮熟，然後倒入磨碎的香蕉中攪拌均勻。材料:熟香蕉20克，牛奶30克，玉米粉5克。輔糖5克。方法①香蕉洗凈，去皮，用勺子磨碎。(2)將牛奶倒入鍋中，加入玉米粉和糖，邊煮邊攪拌均勻，煮好後倒入磨碎的香蕉中，攪拌均勻即可食用。
霍利早餐
●壹個芒果●壹片蘆薈●壹小瓶酸奶●少許蜂蜜。
1.芒果去皮去核，果肉備用。
2.蘆薈剝去表皮，將透明的果肉放入攪拌機中，加入芒果、酸奶和蜂蜜，制成果汁。
消炎，排毒，活化細胞，同時促進新陳代謝。
蘆薈具有神奇的消炎、鎮靜、修復作用，對容易長痘痘的皮膚有壹定的改善作用。芒果富含胡蘿蔔素，能活化細胞，促進新陳代謝，防止皮膚粗糙幹燥。本來蘆薈汁的味道會比較苦，但是芒果的甜味正好中和了這個缺點。再加上醇香的酸奶，美膚功效盡在這款美味的活力飲品中！
鱷梨牛奶
●四分之壹牛油果●壹杯牛奶●少許蜂蜜。
冷凍杏仁鮮果豆腐
材料
0.25兩道主菜
4杯水
6良堂
1.5杯淡牛奶
1罐什錦水果
1茶匙杏仁油
烹飪方法
1.將白菜和糖溶於水中。
2.加入淡牛奶和杏仁油，倒入壹個器皿中，攪拌至凝結。
3.準備糖水:將糖水溶解在水中，等待凍結，與果糖水混合。
4.將凝結的杏仁豆腐切成丁，與糖水中的水果混合均勻。
5.糖水:水1 1/2杯，糖5兩，果糖水1/2杯。