1，百合粥
材料:鮮百合50g(幹百合30g)，糯米50g，冰糖適量。
做法:將百合洗凈，糯米用清水洗凈，然後放入鍋中加水煮沸，制成粥。待其稠化成粥後，加入適量冰糖，攪拌均勻，待溫熱後再食用。
2.梨粥
材料:鮮梨3個，粳米50克。
做法:將梨清洗幹凈，去梨核，將剩余的梨肉和皮榨成梨汁備用。粳米洗凈後加水煮成米粥，煮好，加入之前榨的梨汁，攪拌均勻後食用。
3、絲瓜粥
材料:新鮮絲瓜150克，大米100克。
做法:將絲瓜清洗幹凈後，切片備用。淘米後放入鍋中，加適量水，煮成粥。到八成熟左右，放入切片的絲瓜，煮至粥熟。
4、蘿蔔蜂蜜飲料
材料:白蘿蔔5根，生姜3根，大棗3枚，蜂蜜約30g。
做法:將蘿蔔、生姜、大棗等食材洗凈，放入鍋中，加適量水煮沸30分鐘左右，去渣，保留湯汁，再將蜂蜜放入鍋中煮沸。溫服即可，化痰止咳效果顯著。
總結:以上介紹的食譜都是對潤肺止咳有幫助的。父母不妨試著為他們的寶寶做。
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