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斷奶期間媽媽吃什麽?

斷奶時,必須註意以下幾點:

1.夏天不要斷奶

由於夏季天氣炎熱,胃腸道消化功能減弱。如果斷奶後給孩子添加過多的輔食,很容易導致消化不良,甚至腹瀉等胃腸道疾病。壹般最好在春秋兩季斷奶。

2.孩子生病期間不要斷奶。

由於孩子抗病能力差,消化功能差,身體虛弱,如果此時斷奶,勢必影響身體的恢復,甚至加重病情。

3.不要用強迫或恐嚇的方式讓妳的孩子斷奶。

用在乳頭上塗辛辣、苦澀或有色的東西的方式強迫孩子斷奶是不可取的。輔食要做得色香味俱全,讓孩子喜歡吃。久而久之,孩子就再也不想母乳餵養了。

4.加強護理。

斷奶期間要加強護理,註意觀察孩子大便是否正常,體重是否減輕。發現異常現象,要及時處理,不能放過。

孩子從出生開始就壹直習慣母乳餵養。要改變這種習慣,我們不應該操之過急。壹定要讓孩子在斷奶前壹段時間,逐漸形成以其他食物為主的飲食習慣,在食物中加入壹些面包等硬的食物,讓孩子磨牙,適應吃壹些硬的食物。如果妳想趕時間,采取壹些在乳頭上抹辣椒水、塗龍膽紫、黃連等措施,往往會“欲速則不達”。

斷奶後是孩子生長發育的快速期,需要更多的營養。他們必須選擇富含蛋白質的食物、新鮮蔬菜和水果。兒童餐應該做得更軟、更細、更豐富多彩。每三四天添加壹個新品種,從小量開始,定期量化飲食。以大米粥和面食為主食,大人吃飯時給孩子吃壹頓飽飯,每次餵量基本相同。不要讓孩子吃零食,早餐可以有牛奶或者下午4點加餐。

而且要註意保護媽媽的乳房。斷奶後可能會出現不同程度的腹脹,保護不好會使乳房發炎。可以用吸奶器把奶吸出來或者用手擠出來,也可以用壹些方子把奶退掉。比如:

①六神曲1,炒麥牙25克,水煎內服,生麥芽60克,生山楂30克,每日1次,水煎為茶,共3-4天。

②炒麥芽100g,水煎,每日1次,連服3天。