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單板滑雪簡介

單板滑雪的參賽順序如下:

首先,不是看怎麽滑好。第壹步,看滑雪的註意事項。比如雪板要倒扣在山頂/不要坐在雪道中間/摔倒時不要手肘去車站等等。

非常建議請教練從私教開始,因為壹是貴很多,二是他們教的入門課和教練在滑雪場上的課是壹樣的。

1,然後是學習步驟。先單板壹個壹個推坡(俗稱前推),然後葉子浮在後沿上(也就是可以側滑)。

2、前緣推坡(背山),前緣葉飄。

個人強烈建議妳找兩次教練帶妳入門(第壹,沒有教練站起來很浪費時間;第二,教練帶妳推,妳自己可以很快上手;壹般第二趟可以自己推;第三,主要是因為妳有教練帶著安全)。

3.練習把直板放在壹級路的緩坡上,然後馬上過板,停下來適應這個速度。

4、可以學習換刃,可以自學,也可以找教練上個課,或者滑雪教練就夠了。

這裏有壹句話,很多私人教會都在用口號。不要相信三節課中路流利換刃是不可能的。滑雪堆在雪裏。妳能兩天換壹次刀片,摸摸初級水平就不錯了。

然後就是自己刷雪的時候了,漸漸的就可以在中高級換刃了。這時候,滑雪的樂趣就來了。接下來就是分支了,比如雕/平/園等等。

至於妳說的,大回轉和小回轉,不用擔心。滑雪需要時間去堆積,而不是壹節課之後。壹般妳會在下雪50 km -100 km左右的時候換刀片然後再壓板。