銀芽的詳細制造步驟是1。幹辣椒切段;將綠豆芽去頭尾形成銀芽,洗凈。2.將炒鍋放在火上,放油加熱至四成油溫,放入花椒和幹辣椒,翻炒至香,放入銀芽、鹽和味精,快速翻炒均勻,待銀芽碎即可上桌。
韭菜的營養價值;
韭菜含有膳食纖維,能促進排便;並含有壹定量的胡蘿蔔素,對眼睛和人體免疫力有益;它的味道有點辣,能促進食欲;並含有多種礦物質,是壹種營養豐富的蔬菜。根據中醫理論,韭菜有健胃、提神、保暖的功效;對女性產後休養和身體不適有舒緩作用。
菜肴及功效:私房菜便秘食譜益智健腦食譜防癌抗癌食譜口腔潰瘍食譜
味道:鹹鹹的。工藝:銀芽炒雞蛋準備材料:
材料:綠豆芽250克,雞蛋150克。
輔料:韭菜30g。
調料:植物油25g,澱粉(玉米)4g,鹽3g,姜3g。
1.綠豆芽洗凈,控水;
2.在澱粉碗中加水,制成濕澱粉;
3.將雞蛋打入碗中,加入少許鹽、水澱粉和植物油拌勻;
4.生姜去皮,切成細絲;
5.韭菜洗凈沈澱物,切段;
6.炒鍋放油燒熱,放入姜絲炒香,放入豆芽炒至七成熱,放入精鹽,放入香蔥炒勻,起鍋倒入蛋液,攪拌均勻;
7.將油加熱,倒入豆芽和蛋液,快速翻炒至熟。
小派-食物相克:
雞蛋:與鵝肉同食,會損傷脾胃;與兔肉、柿子同食,導致腹瀉;同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。