孕婦做什麽可以減少孕吐？

孕媽媽如果想緩解孕吐，可以吃壹些幹的食材，比如饅頭、包子等。另外，可以吃少量的維生素來減輕妊娠反應。如果特別嚴重，要住院進行相應的解決。大部分孕媽媽在懷孕初期都會有輕微的早孕反應，包括惡心、嘔吐、食欲不振、頭暈等。壹般來說，這種早孕反應在懷孕12周期間會慢慢的上下消退，不會危及到孕婦的日常生活。如果妊娠反應特別顯著，可以去醫院就醫。比較嚴重的時候，必須進行靜脈輸液來進行治療。也可以去消化科咨詢，選擇壹些藥物來保持胃液的代謝。如果不是特別嚴重，壹般不需要吃藥。

孕吐是壹種很常見的疾病。當孕吐發生時，需要立即緩解。第壹，孕媽媽需要釋放自己的情緒，不必在這件事情上投入任何時間和精力。適度的轉移他們的註意力也可以合理的緩解孕吐，有的甚至還會服用壹些藥物，這樣止瀉的效果會更好。孕媽媽在孕期會因為壹些原因出現食欲不佳，惡心嘔吐的情況。嘔吐也叫孕吐。如果情況比較嚴重，就要盡快按照壹些方法緩解治療。

少吃多餐。懷孕初期，胎兒不容易攝入大量的營養物質。孕媽媽可以選擇自己喜歡的食物，註意不要暴飲暴食，盡量避免每天的飯量，少吃多喝水，多吃含維生素的食材。多吃原味食材，可以在孕早期多吃含糖和碳水化合物的食材，比如蘇打餅、香蕉蘋果等。此外，大米、原味酸奶、檸檬汁、無籽西瓜等。還能減少孕吐。妙用青檸檬，檸檬清爽的香味和奇怪的氣味，能讓很多孕媽媽緩解孕吐，可以滴少量檸檬水在毛巾上，聞到刺鼻的味道就緊急塗抹。

在妊娠早期，因為雌激素的增加，會出現早孕反應，會出現惡心、嘔吐、食欲不振、流口水等臨床表現。因為個體差異不同，每個人的反應也不壹樣，有的人會比較嚴重，有的人會比較輕微。為了防止減少孕吐帶來的不適，建議妳在身邊準備壹些零食，尤其是自己喜歡的零食。如果妳覺得惡心，想嘔吐，妳可以把它們放在嘴裏咀嚼，這樣會減少嘔吐。