如果妳只吃素菜,妳喜歡蘑菇還是蔬菜?其實我個人覺得蘑菇的營養價值可能比蔬菜高很多,味道也豐富很多。蘑菇種類繁多,包括上百種常見的食用菌,每壹種都有不同的味道和口感。其實烹飪也不是壹成不變的。有時不同的蘑菇可以混合在壹起做出不同的味道。在這篇美食教程中,田健食品店準備拿六種口味相近的蘑菇,和大家分享壹種用小炒菜炒雜菌的大範圍做法。喜歡吃蘑菇食材的朋友,來看看怎麽做吧。
在正式生產之前,我們需要準備以下原料:茶樹菇100克,草菇100克,姬松茸100克,平菇100克,鮮香菇100克,海鮮菇100克,青椒100克。
具體做法如下:
第壹步:將所有的蘑菇清洗幹凈,然後切成大小均勻的小塊,放在籃子裏備用。然後,把青紅椒的梗和籽去掉,切成條,放在盤子裏備用。
第二步:用水煮開鍋。水開後,加入65,438+0茶匙鹽和65,438+0茶匙植物油。然後,將處理好的雜菌放入鍋中,水煮。懸浮後用漏勺撈出,擠幹水分備用。
第三步:鍋中加入油,加熱。將煮好的雜菌放入鍋中,翻炒30秒,然後放入青椒,放入半茶匙鹽,放入1湯匙生抽,放入1湯匙蠔油,大火翻炒入味。
第四步:香菇炒到入味後,倒入2湯匙左右的水澱粉,翻炒均勻即可食用。
這樣壹個營養豐富,美味可口的菜炒雜菌就完成了。喜歡這種美食的朋友壹定會去嘗嘗,保證味道不會讓妳失望。