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白菜豆腐湯的4種家常做法

我國中醫還認為大白菜能養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒。豆腐有降低血脂,保護血管細胞,預防心血管疾病的作用。妳喜歡自己動手做白菜豆腐湯?妳知道如何做出可口好吃的白菜豆腐湯嗎?接下來我給妳推薦白菜豆腐湯的4種家常做法。

 白菜豆腐湯的家常做法壹

白菜豆腐湯的材料

豆腐壹塊(切塊),白菜葉4-5片(切塊),粉絲壹把(溫水泡軟),幹貝10顆,幹蝦米皮壹小把、白胡椒粉1小勺,料酒壹小勺,雞精粉適量,鹽,香油適量

白菜豆腐湯的做法

1.幹貝,幹蝦皮用水洗凈後用清水浸泡備用

2.鍋熱後倒入少許油

4.豆腐塊微微發黃後下如白菜翻炒

5.白菜葉炒軟後下入白胡椒粉,雞精,鹽,烹入料酒翻炒均勻

6.將炒好的白菜豆腐下入水已燒開的湯鍋中

7.下入泡好的蝦皮和幹貝(連浸泡湯水)

8.註意不要關小火,中火蓋蓋兒燉煮15分鐘

9.開蓋下入泡軟的粉絲,燉煮5分鐘後淋入香油制作完成

 白菜豆腐湯的家常做法二

白菜豆腐湯的材料

白菜,豆腐,粉絲,魚丸,姜,鹽,香油,雞精

白菜豆腐湯的做法

1、白菜、豆腐、姜洗凈切片,粉絲泡軟。

2、鍋中放水,放上姜片、魚丸煮開,放上豆腐、白菜、粉絲燉制片刻。

3、湯盆中放上香油、雞精、鹽。

4、把燉制好的湯倒入湯盆中即可。

 白菜豆腐湯的家常做法三

菜譜 簡介 豆腐和白菜同食,既促進B族維生素吸收,又增加鈣、賴氨酸,有利於壯骨強筋,防止骨質疏松,降低膽固醇。特別適宜大小便不利、咽喉腫痛、支氣管炎等患者食用。

白菜豆腐湯的材料

白菜200克,豆腐1塊,蝦皮、木耳少許,油、鹽、雞精適量。

白菜豆腐湯的做法

1、白菜洗凈切絲,豆腐切塊,蝦皮水沖壹下,木耳泡發。

2、起鍋熱油煸炒白菜至軟。

3、放2碗水、豆腐、木耳和蝦皮燜煮5分鐘。

4、放鹽和雞精調味即可。

 白菜豆腐湯的家常做法四

白菜豆腐湯的材料

姜兩片,小蔥壹顆,白菜葉子幾片,豆腐半盒,濃縮的鮮骨湯壹份:壹袋醬包和壹袋油包

白菜豆腐湯的做法

1.把適量的清水放到鍋裏做到火上,開鍋後放入姜片和豆腐,倒入濃縮的鮮骨湯醬包,中火煮;

2.煮5分鐘後放入切成塊的白菜;

3.再煮3分鐘後倒入油包,撒上香蔥沫。

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