雞胸肉洗凈,先切成小條,再切丁,然後剁碎。雞肉末壹定要切塊,這樣吃起來味道更細膩。當然,妳也可以用食物攪拌機來制作。將雞肉末放入碗中,加入鹽、味精、澱粉(略多)和香油,拌勻,腌制壹會兒,攪拌時加入壹些蛋液。我認為這是個好主意。肯定會更嫩。做的時候可以加壹點。切絲洋蔥。
大火燒熱鍋,倒入適量的油,小火將肉餅壹個壹個的在鍋裏煎熟。壹般每面煎3分鐘,色澤金黃。快煎熟的時候,主要是因為邊變白了。
在剩下的油中翻炒洋蔥絲,直到洋蔥絲變得透明。這種洋蔥又脆又嫩。如果喜歡軟壹點的,可以炒久壹點。
取出,放在盆底,然後放入雞蛋糕,加入生抽、糖和水,小火燉2分鐘左右,加入味精調味,放在蔥絲上,撒上蔥花,即可。做起來很簡單。嘟嘟雞蛋糕,可以試試。
註意:雞肉末裏多放壹點澱粉,也可以適量放點面粉,會更好吃。拌雞肉餡的時候,除了澱粉和香油,還可以加點蛋液,肯定會更嫩。
需要註意的是,做雞蛋糕的時候需要用到油炸的烹飪手法,所以在檢查的時候壹定要掌握好烹飪的溫度,雞蛋糕呈金黃色就可以烹飪,否則容易炸,會產生大量的致癌物質,對身體不健康。另外,雞蛋糕吃多了容易上火,容易導致便秘,所以腸胃功能不好的人要少吃。